补肝明目 猪肝皮蛋瘦肉粥
人们常说吃啥补啥,补肝明目,养血。用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症。
用料主料
猪肝100g
松花蛋1个
鸡蛋1个调料食盐适量调和油适量
猪肝皮蛋瘦肉粥的做法1.猪肉剁成肉末,撒点薄盐
2.猪肝加点盐,用水洗干净待用
3.新鲜鸡蛋一个
4.煮熟的粥,浓稠看自己的喜欢,但不建议太稠,因为等下要下很多的配料
5.皮蛋尽量切小
6.把粥和皮蛋拌匀并放入少许食用油,避免粘锅,然后中火煮开
7.煮开后,可放入肉末(肉末撒点冷水,打散),并用大勺拌匀,注意不要粘锅。
8.依次放入猪肝以及鸡蛋,并调料,最后撒入葱花即可出锅了。
《补肝明目 猪肝皮蛋瘦肉粥》摘要:食盐适量调和油适量 猪肝皮蛋瘦肉粥的做法1.猪肉剁成肉末,撒点薄盐 2.猪肝加点盐,用水洗干净待用 3.新鲜鸡蛋一个 4.煮熟的粥,浓稠看自己的喜欢,但不建议太稠,因为等下要下很多的配料 5.皮蛋尽量切小 6.把粥和皮...
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