民间坐月子禁忌是否可信
民间有这样的说法：女人坐月子不能刷牙、洗头发；女人坐月子不能下床活动；女人坐月子也不能吃蔬菜鈥χ种值拿窦渥伦咏啥际强尚诺穆穑课颐且黄鹄唇馄室环桑�
1. 月子里不能刷牙、梳头鈥斺�斞莱菟啥⑼菲ぬ弁�
有些产后新妈会被上一辈的人警告：坐月子期间千万不能刷牙、梳头，否则会造成牙齿过早松动或是头皮疼痛。这个民间坐月子禁忌就是错误的。
坐月子新妈妈怎么能不刷牙呢！不刷牙会使得残留在口腔里面的细菌快速繁殖，从而造成对牙齿的损伤和破坏；而产后新妈不梳头也是不明智的，因为梳头是能够促进血液循环的，对于保持头发健康很有帮助。
2. 月子里不能下床来活动鈥斺�斕稍诖采仙硖宀呕指纯�
还有这样的民间坐月子说法：月子里躺在床上身体恢复快，这也是一种不正确的说法。
产后坐月子时应该进行充分的休息，但是并不能一直待在床上是最好的。新妈一定要学会尽早下床活动，这样不但能防止肠粘连和便秘的情况，而且更有利于身体尽快恢复。
3. 月子里不能吃蔬菜水果鈥斺�敾嵘似⑽负脱莱�
还有人说：月子里不能吃蔬菜水果，不然会伤脾胃和牙齿。这样也是错误的坐月子禁忌哦！
蔬菜和水果中含大量产妇恢复身体所需要的维生素C，维生素C能够起到止血和促进伤口愈合的作用。而且吃水果蔬菜还能促进乳汁的分泌，保证母乳喂养的顺利进行。
4. 月子里包裹严实不吹风鈥斺�敺乐怪蟹�
有的长辈会说：月子里不能吹风，要包裹严实，不然很容易中风。这是一种会带来隐患的说法。
坐月子新妈妈不要吹风着凉是没错的，但是吧自己包裹得严严实实的却是有不良影响的。尤其是在炎热的夏天，穿着过多反而容易引起中暑哦！
5. 产后100天内不能房事鈥斺�敽蠊现�
产后100天不能进行房事是有一定的道理的，因为产后女性的**器官要至少8周才能恢复，如果太过于着急进行方式的话容易引发炎症、子宫出血及会阴撕裂等重大后果。
6. 月子里不能洗头、洗澡鈥斺�斒芊绾赐吠础⑸硖逋�
还有的新妈妈听说：月子里不能洗头、洗澡，否则感染风寒会留下头痛、身体痛的毛病，这个说法存在一定的道理，但是也不是完全正确的。产后女性不宜马上洗头洗澡，但是一段时间之后就一定要进行清洗了。
一般说来在夏天产后1周女性就可能洗头、洗澡了，如果是在冬天则可以在两周后进行。不过在进行清洗的时候要注意，水温鼻地狱37℃，也要注意好室内温度温度；冲洗完之后一定要尽快擦干哦！
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