瘦身食谱:丝瓜熘肉片
材料:
丝瓜300克、猪瘦肉100克,鸡蛋清10克。
调料:
水淀粉、清汤、盐、味精、料酒、植物油、葱、姜、醋各适量。
做法:
1.将丝瓜刮去皮筋、洗净,切片;葱、姜分别洗净,切末;猪肉洗净,切成薄片,加盐、料酒腌渍,水淀粉、鸡蛋清上浆。
2.炒锅加植物油,烧至四成热时加葱末、姜末炝香,烹入清汤,加盐、料酒烧开,分散下入肉片滑熟,下入丝瓜片、醋、味精,烧沸后用水淀粉勾芡即可。
《瘦身食谱:丝瓜熘肉片》摘要:料酒、植物油、葱、姜、醋各适量。 做法: 1.将丝瓜刮去皮筋、洗净,切片;葱、姜分别洗净,切末;猪肉洗净,切成薄片,加盐、料酒腌渍,水淀粉、鸡蛋清上浆。 2.炒锅加植物油,烧至四成热时加葱末、姜末炝香,烹入...
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