孕前饮食 准爸爸的营养食疗方

　　夫妻想要宝宝，都应该先调理身体然后再备孕，那么，女人的自身调理方法颇多，男人应该怎样进行调理呢？如果难喝的中药已经让你丧失了坚持下去的勇气，可以试试下面两种汤的食补，也许，奇迹就会发生在这里。

　　一、鳖肉银耳汤：

　　材料：鳖1只，银耳15克，盐、姜适量。

　　食用方法：将鳖宰杀洗净，切成块；银耳泡水之后，与鳖肉、姜一起炖，炖熟之后放入盐调味即可食用。一日一剂，连用5天~7天。

　　作用：滋阴降火，适用于**不液化导致的不育症。