歌唱技巧之怎样控制呼吸

　　1、鼻腔吸气：

　　用鼻子或者是口腔深深吸一口气，垂直吸入到体内肺部的最底处，不要抬起肩膀，在气息被吸入体内时，让胸腔内的肋骨周围膨胀起来，使腹部底下横膈膜不断扩张，让腹部上左右侧膨胀，而小腹注意要收缩，不可扩张。脊背要直立不动，两侧可活动，要有一定量的左右上下扩张开来，在与此同时，将吸入的气储存和推向两侧，然后慢慢将吸入的气轻轻吐出。

　　2、鼻腔呼气：

　　在唱歌的时候，我们使用气息时，要不断保持着吸入气息的状态中，这是非常重要的，就像一个气球，不要一下子把气放空，还有一个关于气息的问题要讲，那就是怎样保持住气息，想要将气息保持住，就要不断保持在演唱中吸气的状态，将气息控制住，并缓缓呼出，要守住气流，均匀呼出，这就叫做气息对抗。

　　在不断呼与吸的状态下，要关注呼吸的感觉，看是否僵硬，身体的整个精神在正常的情况下都应该是放松的，如果感觉紧张，那就是横膈膜和两肋，声音不断浮起，而我们要做的就是拉住声音，往下压，简单的说就是压住气息，这里就牵扯到一个支点的问题了。

　　3、气息的支点：

　　在歌唱时，要有一个支点，支撑住气息，让声音有个能安稳停留下来的地方，以横膈膜及下肋两侧作为支撑点是在适合不过的了，我们在感冒咳嗽时，常常脸红脖子红的，那是因为没有经过专业的呼吸训练，这样唱歌的人，高音没办法飙上去，低音没办法沉下来，歌声唱出来也会显得僵硬，这些都是气息没有支撑点的表现。但是，如果我们运用好呼吸的技巧，找到了气息支撑的方法，找到了那个点，这样，在唱歌吐音时，就会感觉声音已经接落到我们控制好的气息点上了，来去自如，这样的声音发出，就是受呼吸来支持的，经过支撑发出的声音不会显得空旷，反倒是悦耳动听，响亮贯彻，而且强弱也能轻易掌控。

　　小精灵儿童网作品（WWw.060S.COM），转载需注明出处。