调节女性经前情绪 逍遥丸有奇效

　　有很多女性都会有经前综合症的现象，所谓的这种经前综合症，主要就是指女性在来月经前的几天会出现一系列的不适现象，常见的一些现象有精神压抑或是脾气暴涨很容易发怒，同时心情还十分烦躁，常常会出现失眠还有头痛或是乳房胀痛等等

　　因为女性的内分泌很脆弱，所以一有压力的情况下，就容易月经失调，从而就会引起经前期紧张综合征。这样导致的情绪不稳定，同时也会给工作、学习带来一定的压力。所以，女性经前期的心情调节是关键。

　　专家介绍，为了预防或减轻经前期紧张综合征，首先女性朋友要在主观上对这种症状有意识地改变和控制，不要特别的在乎这件事，以顺利度过这一阶段。中医认为，肝主疏泄，调节情志，也就是说一个人心情烦躁或情绪低落都与肝气郁结有着一定的关系，这个时侯你要想方设法鈥準韪谓庥簟⑿衅�散结鈥潯Ｋ�以中医为女性推荐逍遥丸，这种中药对调节女性的情绪效果不错，同时还可以用逍遥散、柴胡、菊花、白芍等调理肝脾。

　　女性经前宜吃首乌、当归

　　对于具有经前期紧张综合征的女性，并不完全都是由肝气郁结引起，也有一部分女性是肾虚所致。。

　　如果女性在经前长出现失眠、心慌或是焦虑、紧张以及口干或是头痛等症状那么多数是肾阴虚。这时说明女性身体需要滋补，可以用生地、六味地王丸等药材来进行调理。

　　还有的女性在经前会出现下肢等部位浮肿，自我感觉身体沉重，加之平时畏寒怕冷，这中情况则多半是肾阳虚。这时你的身体需要用温阳药材，一般这类女性都是在阴虚基础之上，因此中医建议可用巴戟、杜仲、桑寄生等药材。

　　如果经前出现了四肢乏力或是沉重感的症状，那么这可能是脾虚。由于脾虚常跟肾虚混在一起，所以最好是健脾补肾，可用北芪、党参、淮山、杜仲、巴戟等药材。

　　除此之外，女性的经前期症状开始时，你还可以用鈥湺�穴贴压鈥澙磁浜夏诜�中药进行调理，据中医介绍这种方法就主要是贴压耳朵上的内分泌穴、子宫穴、肝穴、肾穴、神门穴、皮质下穴及交感穴。

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