女人要谨记 处理愤怒的5大错误
虽然偶尔的生生气对我们身体是有好处的，但女性朋友处理愤怒情绪的方式却往往是不健康的。下面为大家列出女性处理生气的错误方法以及如何解决。希望大家可以找到合理的发泄方法，保持好心情！
1、明明生气却又刻意压抑
解决方法：了解生气是正常的，不要刻意压抑怒气。将你的感觉写在日记上。试着和你信任的人分享心中的感觉。
2、认为自己是对的
解决方法：接受你自己和其他人都是不完美的事实，不要过度挑剔。
3、误会别人
解决方法：注意自己每天花了多少精神在鈥槾Р忖�櫛鹑说南敕āＤ阋私猓悄憧谖剩裨蚰悴换嶂辣鹑说南敕āＭ兀悄憧冢裨虮鹑艘膊换嶂滥阍谙胧裁础�
4、迁怒于别人
解决方法：问问你自己究竟是对谁生气。寻求其他人的支持，直接面对引起你愤怒的来源。
5、出现冲动行为
解决方法：在伸手拿第三块蛋糕，或者付钱买下另一个名牌包以前，先暂停一下，深呼吸，然后问自己真正的感觉是什么。
小精灵温馨提示：
生气并非是不好的事情，而是一种正常的情绪反应，重要的是学会如何转化愤怒的情绪，不让自己因为负面的情绪而受到伤害。
《女人要谨记 处理愤怒的5大错误》摘要：不要刻意压抑怒气。将你的感觉写在日记上。试着和你信任的人分享心中的感觉。 2、认为自己是对的 解决方法：接受你自己和其他人都是不完美的事实，不要过度挑剔。 3、误会别人 解决方法：注意自己每天花了多少精神在...
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