去妊娠纹最好的偏方你知道吗

　　很多女性朋友在生完宝宝后都会留下一道道难看的妊娠纹，妈咪们都迫切地想知道去纹方法，有没有去妊娠纹最好的偏方呢？

　　去妊娠纹最好的偏方：

　　薰衣草去妊娠纹

　　薰衣草是消除疤痕最有效的天然植物，对软化疤痕疙瘩，消融疤痕色素沉淀、去妊娠纹有很显著的作用。

　　推荐用法：橄榄油薰衣草

　　准备材料：鸡蛋清、橄榄油、薰衣草、积雪草、常春藤。

　　制作方法：

　　1、将鸡蛋清和橄榄油按1:5比例调制成大约200ml的混合液体。

　　2、将薰衣草、积雪草、常春藤各10g加入调制好的液体中，浸泡15天后即可使用。

　　使用方法与步骤：

　　1、用清水洗净要修复的部位，用温热毛巾敷2分钟。

　　2、取适量浸泡后的混合液，敷在肚子上，先给肚皮做个按摩，按摩时间在3分钟左右，让皮肤充分滋润。

　　3、每天两次，早晚各一次，不用洗掉。

　　tips：每天使用前用热毛巾热敷几分钟。

　　功效：橄榄油中含有多种维生素，其中的维生素E对促进皮肤胶原纤维的再生有好处，而橄榄油中所含的维生素C、A，对也防皱有一定作用，蛋清可以紧肤，积雪草使纤维蛋白再生。

　　身上有妊娠纹就用这些方法去除：

　　1、粗盐浴去妊娠纹

　　用沐浴盐泡澡去妊娠纹，一般在40度的温水浴缸中约泡5分钟，离开约30秒，反复2-3次，最后用沐浴乳清洁全身，坚持半年，能去妊娠纹。

　　2、食疗去妊娠纹

　　尽量吃水果而少喝果汁，喝脱脂奶而不喝全脂奶，喝清汤而不喝浓汤，吃新鲜水果而不吃干果，吃水果而不吃饼干和沙拉，多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等。

　　3、推荐食谱：黄瓜粥

　　取大米100克、鲜嫩黄瓜300克、精盐2克、生姜10克，将黄瓜洗净去皮去心切成薄片，大米淘洗干净生姜洗净拍碎，锅内加水约1000毫升置火上，下大米、生姜武火烧开后改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠入精盐调味即可。

　　4、练习瑜珈、瑜珈操去妊娠纹

　　过练习瑜伽多锻炼，增强皮肤柔韧性和弹性，选择持久而温和的运动，多做有氧运动，如跑步，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。

　　5、推荐运动：臀部紧实收缩法

　　仰面平躺在地板上，腿部弯曲，双手平放在身体两侧，尽可能向上抬起臀部，收缩臀部肌肉，举起臀部并保持3秒钟，然后慢慢放下，重复15次，每周练习3次，可以紧致臀部，减轻肥胖纹。