为了孩子健康家长一定看好孩子 不要再吃这个东西了

　　炎热的夏天，棒冰，雪糕，冰淇淋迎来了热销。路上可以时不时就可以看到几个人手拿冰棍吃的不亦乐乎。作为家长应该要控制孩子吃雪糕的量，因为过多的吃雪糕会直接影响到孩子的健康。

　　一、儿童健康吃雪糕注意什么

　　一次别吃太多雪糕。如果一次性吃太多雪糕，容易出现不良反应，小朋友尤其容易出现腹痛的症状，甚至会引起肠胃炎，因为是甜、冷食，对牙齿的伤害也大。

　　吃雪糕别太快。一些小朋友吃雪糕真是一个狼吞虎咽状，但这样却损身体。如果吃雪糕吃得太快，容易刺激内脏血管收缩，并使局部出现贫血状态，减弱胃肠道的消化功能和杀菌能力，促使胃肠炎、胆囊炎甚至肝炎的发生。

　　饭前饭后别吃雪糕。小朋友饭前吃雪糕容易影响食欲，妈妈要把好关，可不要为了一口清凉，把重要的主食给放掉了。饭后吃雪糕则容易影响消化。由于冰激凌温度低，会造成胃肠道血管收缩，从而影响其消化吸收能力，影响各类营养素的吸收。孩子要吃雪糕，两餐之间这段时间较佳。

　　融化的冰淇林别重放回冰箱。许多家庭会购买家庭装的雪糕，有时候在外面放太久了，就融化了。小编提醒妈妈们这个时候已经融化了的雪糕就别放回冰箱了，因为雪糕会经历一个重结晶的过程，这会破坏雪糕的品质和营养成分。

　　一次性吃太多的雪糕对孩子的有害无利的，下面就来具体看看都有哪些危害吧。

　　二、儿童过多吃雪糕的危害

　　1、冰淇淋是高脂肪食物不易消化还会降低食欲。

　　夏天，宝宝爱吃冷饮，可不要小看了冰淇淋和含糖饮料这些零食，它们可以让宝宝玩上小半天而不觉得饿。饮食安排不当，宝宝自然少了对正餐的食欲。

　　2、冰淇淋吃多胖子越胖瘦子越瘦。

　　过度食用冰淇淋的孩子，一般是胖子越吃越胖，而瘦子越吃越瘦。因为，胖孩子吸收功能较好，冰淇淋中的脂肪和糖分无疑加剧了他们的肥胖；而瘦小的孩子一般体质较弱或偏食，冰淇淋吃多了，厌食的毛病变本加厉。

　　3、吃冰淇淋不能代替喝奶。

　　虽然冰淇淋的主要原料是牛奶，但冰淇淋还难以称为固体奶，所以吃冰淇淋不能代替喝牛奶。另外，并非人人都适宜吃冰淇淋，如肝病、糖尿病、胃炎、结肠炎等患者就不宜吃冰淇淋，而肥胖者应选择那些低热量品种的冰淇淋。

　　4、宝宝过量食用冷饮易患肠套叠。

　　一到夏季，不少宝宝没完没了地要冷饮吃。殊不知，宝宝的肠管相对较大人长而薄，肠系膜松弛，固定能力又差。一旦受到冷饮刺激，很容易导致肠管平滑肌痉挛和蠕动增强，进而诱发肠套叠、肠道梗阻而危及生命。

　　三、夏天选购雪糕的窍门

　　1、冰淇淋的原料和工艺有时差别很大，消费者在选购时首先要看包装上是否标注生产厂家。

　　2、冰淇淋是否完好地储放在-18℃以下的冷冻柜中。

　　3、外包装是否完好，有否渗透或缺损，否则会造成微生物等的二次污染。

　　4、产品的有效期是否在预计食用的日期之内等。

　　5、选购冷饮莫贪鈥溕�鈥潱』ɑ�绿绿的冰糕色泽越鲜艳，意味着添加的色素越多，选购时应尽可能敬而远之。

　　6、最后要看一看产品的形状是否有变化，若变了形，则有可能是产品在运输或贮存过程中，由于温度过高致使产品溶化后再次冷冻所致，这也极可能造成微生物的繁殖而超标，且口感也会变差。