孕妈胎教不防可以这样 宝宝很受益
怀孕初期懒洋洋没精神,不过孕妇不能因为这样而不运动,只有坚持适量的运动,孕妇才不会胃口不佳,营养摄取不足自然阻碍胎儿的发育,这不是孕妈妈乐见的。孕妇在怀孕初期不妨跳跳鈥溩耸撇兮潱么Ω嗯!
一、孕期为什么要进行胎教(宝宝受益)
1.语言发展快,说话早,有的宝宝2~3个月就能发鈥渁、u、ba、ma鈥澮簦械陌胨昊岱⑩湴帧⒙琛⒁⒛獭⒁题澮簦1岁会说2~4个字的句子。
2.大运动能力发展优秀,这些宝宝抬头、翻身、坐、爬、站、走早,动作敏捷且协调。
3.手的精细运动能力发展良好,抓握、拿、取、拍、打、摇、对击、捏、扣、穿、套、绘画等能力强。
4.学习兴趣高涨,喜欢听儿歌、故事,喜欢看书、看字,不少宝宝还不会说话,就拿书要妈妈讲,学习汉字的能力惊人,智能得到超常发展。
心理咨询专家表示,孕妇在保证充足营养与休息的条件下,对胎儿实施定期定时的音乐刺激,可促进婴儿的感觉神经和大脑皮层中枢的更快发展,比如一些名曲中舒缓、轻柔、欢快的部分就适合胎教。
二、运动胎教的十大好处
1.控制孕妈咪体重增长
运动可帮助孕妈咪身体消耗过多的热量,同时促进水钠代谢,减轻身体水肿,使体重不致增长过快。
2.减轻孕妈咪身体不适感
孕妈咪适当运动,比如做孕妇体操,可促进新陈代谢和心肺功能,加快血液循环,防止便秘和静脉曲张的发生,并可减轻日益增大的子宫引起的腰痛、腰酸及腰部沉重感。
3.增强自然分娩的自信心
适当运动可使大脑运动中枢兴奋,有效地抑制思维中枢,从而减轻大脑的疲劳感。这样,可缓解孕妈咪对怀孕、分娩产生的紧张情绪,增加自然分娩的自信心。
4.促进胎宝宝正常生长发育
《孕妈胎教不防可以这样 宝宝很受益》摘要:动能力发展良好,抓握、拿、娶拍、打、尧对击、捏、扣、穿、套、绘画等能力强。 4.学习兴趣高涨,喜欢听儿歌、故事,喜欢看书、看字,不少宝宝还不会说话,就拿书要妈妈讲,学习汉字的能力惊人,智能得到超常发展。...
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