让孩子成为听课高手 这些太重要了(2)

　　如果时间确实很紧，怎么办呢?

　　1、对于听课效果好的科目，少预习或不预习;对于听课效果差的科目，多预习。

　　2、单科课程的预习时间控制在8-15分钟，主要是把握整体知识内容，记录或记住对于个人的难点和课程重点，方便听课时在此处集中注意力。

　　3、实在没有时间预习，可以在一门课开始前的课间花2分钟快速浏览，从而快速进入听课状态。

　　2.二听课中：注重理解

　　有了好的预习做基础，只能保证我们的注意力集中在更有效的地方，便于我们更好地当堂消化知识。

　　有些学生上课拼命记笔记、抄板书，出发点是好的，但却没有理解老师讲的内容，课后需要花更多的时间去理解课堂上的内容，自然得不偿失。

　　该怎样记笔记呢?记笔记的“三原则”

　　1、宁可笔记记不全，也要先听老师讲课的内容。

　　2、课本上讲述很详细的内容，不再做详细的笔记。

　　3、不抄老师的板书，而是重点记老师的分析思路与解题方法。

　　只要坚持这三个原则，孩子不仅能提高听课效果，还能获得宝贵的复习资料——课堂笔记。

　　3.三听课后：及时复习

　　有了前面的预习和认真听课，能保证孩子记忆和理解的深度。但遗忘是一种自然规律，对抗遗忘的利器就是科学地复习。因此在听完课后，还应及时复习以巩固当天所学的知识，并形成有计划性的复习习惯，从而将所学知识深深地印入脑海。记得制定艾宾浩斯遗忘曲线表格进行提醒哦!

　　如果家长将以上的预习、听课和复习的方法传授给孩子，孩子听课的效率就会更高，成绩自然会更优秀。

　　二、高考状元的听课法宝

　　那些考入名牌大学的高考状元们有什么学习法宝呢?研究后发现，“听懂每一堂课”是高考状元们考高分的第一法宝。老师们讲课，常常是“课堂45分钟，课后10年功”，高考状元们的听课箴言是“课堂走神1分钟，课后摸索半天功”。

　　1.每天坚持累计不少于1小时的中等强度的体能锻炼，每天保持课间10分钟彻底放松休息的好习惯。课间多做一些轻体力健脑动作，为课堂45分钟的高度集中注意力储备足够的脑力。像伸伸或蜷蜷手指、左右手交替按摩指尖、伸伸懒腰等都是不错的活动。

　　2.调节听课心态，优化听课意识，在潜意识里喜爱听课。对于不太喜欢的课可找来一张白纸，认真列出喜爱这堂课的十几条优点、理由，隔一天重复一次，慢慢就能说服潜意识喜欢这些课，进入积极的听课心态。

　　3.在听课过程中，要放松心情来理解课本上的内容。不要抱着一种紧张的记忆心态来死记硬背，这样很容易造成脑神经疲劳，反而使听课的注意力涣散。

　　4.老师讲课结束后，不要急着看书做作业，而应闭上双目，放松后仰头，把刚才听课的重要内容再像放电影一样回味一遍，把老师讲课的内容真正印在脑海中。