分享 有关月子水的事项赶紧来了解吧

　　现在很多地方都非常的流行买月子水来给产妇食用，因为他们说月子水能够帮助产妇防止身材走样等好处，那么，月子水到底是什么呢？下面大家就和小编一起来详细了解一下吧。

　　一、物品介绍

　　所谓鈥溤伦铀�鈥潱�就是蒸发出酒精的米酒水，专供产妇在坐月子期间使用，防止身材走样（该说法未经科学证实）。

　　月子水（月乃汤、月子米酒、月奶水、米精露、米酒水）等相关产品未经医学认证，请谨慎使用。

　　医师介绍，因产后内分泌功能正处于鈥湺�荡鈥澓椭匦骡�溩楹镶�澋氖逼冢�脏器也在恢复中，所以中国传统重视坐月子期间的护理是有理论依据的。但鈥湹嗡�不进、粒盐不沾鈥澋墓鄣悴⒉徽�确，只能喝鈥溤伦铀�鈥澋乃捣ǜ�是无据可循。鈥溤伦铀�鈥澓懦品肿逾�溄闲♀�潱�其实它和普通饮用水的水分子并无区别，只是溶质不同，说它有快速重塑体型的功效实属夸张。

　　产妇在怀孕期间，子宫和皮肤的确会因胎儿的生长而被撑大，但人的皮肤是有弹性的，若能在产后经医生指导进行适当的锻炼。完全可以回缩至正常状态。生育是一个正常的生理过程，不会导致体内器官移位。

　　此外，鈥溋Ｑ尾徽粹�澮凰狄捕阅赣び泻ξ抟妗Ｑ畏质侨颂灞夭豢缮俚奈镏剩�若体内缺乏盐分，会导致电解质紊乱，有害身体健康。其实盐分的多少与乳汁的分泌并无必然联系，之所以强调坐月子时口味要淡，只因对于产妇来说，清淡的饭菜口感会更好。

　　二、作用介绍

　　妈妈在喂奶时要注意补充水分，但是产妇坐月子期间不宜过多饮用普通水（不利身体排水，易造成水桶腰、内脏下垂等问题）。要多喝豆浆、原味蔬菜汤、不含酒精成分月子米酒水、生化汤等。这样乳汁的供给才会既充足又富营养。

　　三、专家说法

　　清华大学第一附属医院营养科主任王玉梅介绍，生孩子时产妇气血大耗，爱出汗，加上坐月子期间，按照传统习惯，居室一般都注意保暖，这样一来，产妇就更爱出汗了，此时如果不注意补水，产妇就会缺水。鈥溤伦铀�鈥潱�也就是米酒水，在产后喝一些是可以补血行气，促进血脉流通，避免产后身体气血两虚。但由于这种水是热性的，完全代替饮水显然是不科学的，饮用过多还可导致上火。建议坐月子期间保持正常的饮水，而不是用鈥溤伦铀�鈥澊�替正常饮水。