宫寒女生不易受孕 可用艾灸来帮忙

　　从中医角度看，体质虚寒者最易引起宫寒，宫寒是中医病名，简单说就是子宫寒冷。那么，宫寒的体质如何受孕?

　　一、助虚寒体质者受孕

　　从中医角度看，体质虚寒者最易引起宫寒，宫寒是中医病名，简单说就是子宫寒冷。宫寒往往是由于女性肾阳不足，胞宫失于温煦所引起的下腹坠胀、疼痛，得热则缓，白带多，痛经，月经不调，舌苔薄白等一系列症状。这类患者由于“子宫寒冷”，胚胎不容易着床发育，因此容易引发不孕，大致相当于现代医学的**炎、宫颈炎、子宫内膜炎、附件炎、受精卵不着床、月经不调、闭经、输卵管堵塞、卵泡发育不良、卵巢早衰等疾病。

　　不仅女性如此，对于男性而言亦是如此。若男性体内阳气不足，寒气较盛，同样会引起阳痿、早泄、**活力低下等不育表现。而艾灸最大的功效就是能够温阳驱寒，艾条的温热效应通过特定穴位（如中脘、关元、子宫、归来、八髎穴、足三里、三阴交等）发挥作用，温补体内阳气，让气血运行正常，脏腑得到温煦滋养，体内寒气被排出，利于受孕。所以，艾灸的确有助于虚寒体质者受孕，且男女双方都适用。

　　二、艾灸还能调整胎位

　　除了能够助孕，对于已经怀孕，但胎位不正的准妈妈来说，艾灸还可以纠正胎位。怀孕后期如果发现宝宝胎位不正，艾灸“至阴穴”对纠正胎位不正有特殊的效果。

　　至阴穴位于足小趾外侧趾甲角旁0.1寸。每日下午3-5点，排空小便，松解裤带，点燃艾条后对准至阴穴施以温和灸10-20分钟，直至感觉温热感从足小趾向上传导，但注意不要灼伤皮肤。艾灸完毕后，再辅以胸膝位——跪在床上，两小腿平放于床上，稍分开，大腿和床面垂直，胸贴床面，腹部悬空，臀部抬起，每次15分钟。此法利用孕妇臀部抬高，使胎臀退出骨盆，借助胎儿重心改变，可使胎位纠正。使用该方法的最佳时机为怀孕后第30-34周，但尝试前最好先咨询针灸科医生。

　　小精灵温馨提示：

　　现代医学证明，艾灸至阴穴可兴奋垂体-肾上腺皮质系统，促使肾上腺皮质激素分泌增多，子宫活动随之增强，胎儿活动加剧，有助于胎位的自转而达到纠正胎位的目的。