三暖三凉,常保平安 中医教你怎样给孩子穿衣盖被

2017-02-06  | 保平 孩子 阳气 

  三暖

  背暖

  中医认为,人的背部是阳气汇聚之处,喜温恶凉,寒、风之邪最易侵犯而致病,所以保持背部的适当温暖可以预防疾病,减少感冒的机会。

  养育实操:给孩子备个小坎肩,护住后背。但是,要掌握好暖的度,不可过暖。如果保暖过度,孩子背部出汗多,反而容易受风而感冒。

  肚暖

  肚子是脾胃之所,保持肚暖就是保护脾胃。孩子脾胃功能较弱,如果冷空气直接刺激腹部,孩子就会肚子痛,从而损伤脾胃功能,使脾胃不能正常、稳定地运转,无法把营养物质输送到全身各个器官组织。

  养育实操:鈥湺桥澥呛⒆颖=≈匾囊换罚⒆铀跏蔽隙嵌祷蚨俏В呛枚亲樱际潜3侄桥囊恢趾梅椒ā

  足暖

  脚部是阴阳经穴交汇之处,是阴经走得最多的地方,而且神经末梢丰富,对外界最为敏感。孩子的手脚保持温暖,才能适应外界气候的变化。所谓鈥満咏畔缕疴潱褪钦飧龅览怼

  养育实操:尽量保证孩子的鞋和袜子每天都是干燥的,如果湿了,要及时更换。因为潮湿会加快、加重寒冷引起的损伤。给孩子穿纯棉的袜子,而不要穿尼龙袜,因为它不透气、不吸汗。

  三凉

  头凉

  头部喜凉恶热,因为人所有的阳气都汇聚在头上,而阳是要发散的,是要动的,你捂着它,发散不了,就会头昏脑涨。孩子经由体表散发的热量,有1/3 由头部发散,头热则会心烦、头晕,所以头部最容易鈥溕匣疴潱⒆踊疾「峭废热取

  养育实操:在保暖上,要鈥溨亟徘嵬封潱Vず⒆幼闩⑼妨梗灰淹肺娴霉谘鲜担绕涫窃谑夷凇U庋湍苋煤⒆由袂迤匪吵

  心、胸凉

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  养育实操:孩子的衣着不要过于厚重,而且不要太紧,晚上睡觉时,被子不要盖得过厚,以免压迫孩子的胸部,影响正常的呼吸与心脏功能。

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《三暖三凉,常保平安 中医教你怎样给孩子穿衣盖被》摘要:气候的变化。所谓寒从脚下起,就是这个道理。 养育实操:尽量保证孩子的鞋和袜子每天都是干燥的,如果湿了,要及时更换。因为潮湿会加快、加重寒冷引起的损伤。给孩子穿纯棉的袜子,而不要穿尼龙袜,因为它不透气、...
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