孕期保健常识 孕妇能吃海虾吗

　　女性怀孕期间要特别注意饮食安全，否则可能会造成许多危害。那孕妇能吃海虾吗？很多孕妈们都觉得，海虾是一种热毒海鲜，不适合孕期进食。但大家别忘了，海虾的含钙量也是非常高的。那么，孕妇能吃海虾吗？

　　孕妇能吃海虾吗

　　孕妇能吃海虾吗？其实，女性在怀孕期间，需要补充大量的蛋白质，因为蛋白质是维持生命的重要物质，因此，孕妇更需要补充蛋白质食物了。而海虾内的蛋白质就很丰富了，而且虾肉松软易消化。怀孕初期，即前三个月，孕妇适量进食海虾，对胎儿并没有不良影响，孕妇适量进食海虾还能保护心血管系统。

　　所以，在孕妇能吃海虾吗这个问题上，答案是肯定的。不过，孕妇虽然可以吃海虾，但一定要注意相克的食物，要知道虾不能和什么食物一同进食。食用海虾时不可大量服用维生素C。由于海虾内含五价砷化合物，和维生素C结合会还原为三价砷，这种物质就是大家常说的砒霜了，会引发砷中毒，甚至会危及生命。

　　海鲜和水果也不能同时进食。因为海鲜内的卵白质、钙及磷等物质含量高，如果和鞣酸食物一同进食的话，会影响海虾的营养价值，而且海虾内的钙类和鞣酸结合会形成一种特殊物质，导致头晕、恶心及腹痛等不良反应。因为柿子、葡萄、石榴以及山楂等食物内的鞣酸都比较多，所以不能和海虾一同进食。

　　此外，海虾和南瓜一起进食还会造成痢疾。海虾和果汁也不能同食，否则会腹泻。海虾和黄豆同食，也会造成消化不良。其实，怀孕期间的女性朋友，只要不会对虾产生过敏的话，都可以适量进食海虾的。