月子期妈咪需了解的穿衣技巧

　　衣食住行在坐月子的时候都有讲究，今天就为孕妈咪介绍月子期的穿衣搭配小技巧，希望产后妈咪们既能够有温度又可以穿出迷人的成熟女人味。

　　第一、随着天气的渐渐转凉，产后妈咪更要注意月子期的保暖工作，秋季穿衣最好能够选择那些纯天然的宽松衣物，像是棉质衣物不仅透气性好，而且贴身保暖，又能够更好的保护产后妈咪娇嫩的皮肤。

　　第二、紧身衣神马的在身体恢复期间就不要多考虑啦，因为紧身衣，牛仔裤等束腰束胸的衣物不利于身体血液循环，尤其是产后哺乳的妈咪，穿紧身衣还会让敏感的乳房受到压迫，易患乳腺炎等，产后妈咪的装束要不束缚身形，能够活动自如为好。

　　第三、衣服要勤换，勤洗，产后妈咪的新陈代谢比较旺盛，如果长时间没有换洗衣服容易滋生细菌，加之产后分泌物排出体外，内衣内裤经常会被弄脏，极易引起细菌繁殖，引发多种感染。

　　第四、鞋底要软，月子期的妈妈们选择那些柔软的鞋子比较好，不要为了贪图靓丽而过早穿上了高跟鞋，容易发生足底或是下腹酸痛，危害健康。

　　第五、乳房护理是月子期的重点，有些妈妈为了图方便而选择了不戴文胸，这其实对于后续的乳房恢复有着很不利的影响，容易导致乳房下垂，难以恢复从前优美的体态。孕期正确的乳房护理是孕妈咪每天清洗乳房，尤其是哺乳前要保持着乳头的清洁，其次哺乳完之后要佩戴胸罩，选择一款适合自己的产后文胸很重要。

　　总结：产后妈咪在月子期要根据天气适当的增减衣物，如果是要外出最好能够做好头部和脚部的保暖工作，因为这两个部位会影响到周身的气血运转，另外换洗的衣服最好能够放在太阳下晒一晒，不仅可以祛除异味，还可以让衣服更加松软。