关爱孩子 炎炎夏日多关注一下孩子的身体健康

　　关爱孩子你不得不看的小儿夏季保健在这个炎炎夏日，多关注一下孩子的身体健康，才能让祖国的花朵茁壮快乐成长！多喝水夏天天气炎热，孩子口干舌燥是常事，这时候，在这个炎炎夏日，多关注一下孩子的身体健康，才能让祖国的花朵茁壮快乐成长！

　　一、多喝水

　　夏天天气炎热，孩子口干舌燥是常事，这时候，爸爸妈妈们应该督促孩子多喝一些白开水，不仅能够解暑解渴，而且还能够还能够促进孩子的新陈代谢，保证生理健康。如果您的孩子不喜欢喝白开水的话，您可以让孩子喝绿豆汤等来预防上火。

　　不过，如果您的孩子在夏天渴的时候喜欢喝饮料，那么您就不要允许，因为饮料不仅对孩子的身体健康不好，而且还会让孩子身体的糖分积累过多，导致肥胖的，而且会让孩子食欲下降，对孩子的身体吸收营养可是不利的哦！

　　二、不宜多吃西瓜

　　炎热的夏季吃上一块冰凉多汁的西瓜是很美好的享受，同时还具有消暑的作用。但是，对于幼儿来说，夏天的西瓜却并不能多吃。现在的很多西瓜都是含有大量的激素以及农药，外在的表现就是条纹呈现黄绿色，并且不均匀，里面的瓜子则是白色的。同时，这种西瓜吃起来甜味比较差，寒凉性也比较大，孩子吃多了这种西瓜，容易拉肚子。另外，孩子吃西瓜千万不能够吃冰冻的西瓜。

　　三、预防腹泻

　　腹泻是夏季幼儿的多发病，夏天炎热，很多孩子喜欢吃生冷的水果或者冰淇淋，可是过于生冷的食物容易引起孩子肚子不适，还会让孩子的肠胃受到刺激，严重时，影响幼儿的营养吸收和健康，宝妈宝爸应注意让宝宝远离或少吃生冷食物。防止幼儿发生腹泻，做到科学喂养，定时定量有规律，注意食具、食品和个人卫生。

　　四、保证充足营养

　　高温天气，幼儿的食欲变差，所以我们要注意提供高质量的饭菜，多给幼儿准备一些清口的菜，如：酸辣甜扁豆、瑶柱葫«瓜瘦肉汤、甜瓜西米¶等，尽量减少油腻的食品，多给小儿吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点糖水、淡盐水、山楂汤、绿豆汤、酸÷汤、西瓜汁等，以保证幼儿的营养均衡搭配。

　　五、大汗后不宜冲凉水澡

　　较胖的幼儿夏季很容易出汗，如果用冷水洗澡，会使全身毛孔迅速闭合，血管迅速收缩，进而影响到孩子机体功能，容易使幼儿生病，因此夏天孩子大汗后，洗澡仍以温水为宜。