3岁宝宝身高体重 3岁宝宝的能力发育指标

　　“宝宝3岁了，跟同龄小朋友站在一起，比人家矮半个头呢，也偏瘦，怎样的身体发育指标才算正常呢？”3周岁的宝宝，能和小朋友一起站纵队，并能听口令做立正、踏步、看齐等动作，能用笔在圆里添上未画完的人所缺少的部位，如眼、口、鼻等。宝宝能独立用语言和别的小朋友一起玩“过家家”。因为3岁时，婴儿脑重已接近成人脑重的范围，以后发育速度就变慢了。而身体已经非常结实了，对疾病的抵抗能力也有了很大程度的提高。在生活常规方面，三岁大的宝宝已经能单独一个人睡觉了，并且习惯了睡觉、上厕所、刷牙等作息时间。虽然许多事情仍然还是做得不太好，但已经基本能够自理了。

　　3岁宝宝身高体重指标

　　3岁男宝：体重（kg）13.0-16.4,身高（cm）91.1-98.7

　　3岁女宝：体重（kg）12.6-16.1,身高（cm）90.2-98.1

　　3岁宝宝体重标准测量公式

　　3-6岁体重（公斤）=年龄×2+7（或8）。

　　3岁宝宝身高标准的增长规律

　　3——6岁以后小儿身长（厘米）=年龄×5+75（厘米），凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

　　3岁宝宝的能力发育指标

　　语言能力：

　　1、基本掌握母语口语对话。3岁的幼儿，基本上掌握了母语口语的表达。

　　2、情景性语言。只有结合此时此刻的情景，并辅以手势、表情，才能够表达出比较完整的意思，才可能让成人理解幼儿的思想。

　　运动能力：

　　1、宝宝会走、跑、跳、站、蹲、坐、摸、爬、滚、登高、跳下、越过障碍物。

　　2、宝宝已经会拍球、抓球和滚球，能接住2米远抛来的球。

　　3、需要多集中点儿注意力才能踮着脚尖站或单脚站一秒钟以上。

　　能促进发育的13项运动

　　1. 散步

　　散步的过程中，可以走·、快跑、慢跑和大踏步前进交替进行。一边走一边玩找东西的观察游戏，或收集羽毛和树叶来玩。还可以在家里抱着乐器或举着旗子，带孩子像阅兵一样正步走。

　　2. 玩沙子

　　带上孩子的沙滩玩具，锻炼他的操作能力。

　　3. 玩水

　　小水池、花园里的洒水装置或浇花用的软水管都能促动孩子去戏水、奔跑和触摸水。只是孩子玩水的时候，你一定要在旁边看管。

　　4. 在客厅或院子里设置一条障碍赛道

　　用靠垫、纸盒子、玩具或其他东西做障碍，让孩子绕着跑或从上面爬过去。

　　5. 模仿游戏

　　小孩子都喜欢动物。问问宝宝：“你能学小鸡走·吗？能像大马那样跳吗？小狗怎么跑？”或者鼓励孩子学飞机的样子在院子里“飞行”，或在房间里“划船”。

　　6. 宝宝和其他小朋友玩的时候，让他们玩各种不同规则的捉人游戏。

　　例如“木头人”游戏等。

　　7. 球类游戏

　　包含踢、扔和接等动作的游戏是非常好的锻炼，不过，在宝宝这么大时，尽量不要把规则定得太复杂。

　　8. 跟着音乐跳舞

　　让孩子听不同类型的音乐，演奏乐器也能促进孩子的身体发育。或者边听音乐，边做动作，很多熟悉的歌曲或儿歌是通过手指游戏来强化精细动作技能的，比如《织织织织，小蜘蛛》。

　　9. 在地上拉一条绳子

　　让孩子假装走钢丝或海盗船上的木板，锻炼平衡能力。