怎么给宝宝选择旅行的鞋子 宝宝旅行穿什么鞋子

      宝宝旅行穿什么鞋子

　　很长时间以来，胶鞋、旅游鞋、帆布鞋一直是家长在给孩子购买鞋子时的热门选择。但其实你知道吗？儿童长期穿着布鞋、旅游鞋并不健康，而皮鞋对孩子来说才是最好的选择。这是为什么呢？

　　1.皮鞋防震功能好

　　皮鞋的防震功能，要优于旅游鞋和布鞋。因为皮鞋的鞋跟有一定高度，而旅游鞋、布鞋多数都鞋底较薄，没有鞋跟，几乎没有减震效果。没有减震效果的孩子，孩子容易在运动时脚踝受伤，严重时还可能会伤及腰，膝盖，颈椎。相反，皮鞋因为带有鞋跟，所以，外底和地面接触的面积减少了很多，可以均匀的分布孩子的重量，缓冲运动时的震荡，隔热性能、防水性能都比较好。另外，皮鞋还可以提高足弓的弹性，让鞋子的形状线条更加美观。

　　2.皮鞋更透气

　　给孩子买鞋，透气性是家长考虑的主要因素之一。现在很多旅游鞋的鞋面制作材料都是化工合成的，这种材料的缺点就是透气性差，这样孩子的脚非常容易出汗滋生细菌，时间一长就会引发各种足部问题，还会让孩子的脚部散发出浓烈的脚臭。最重要的是这种湿热的环境，会使孩子的肌肉韧带松弛。足弓得不到支撑后，孩子的脚很容易变成扁平足。而且鞋子不同，它的鞋帮制作材料属于天然皮革，透气性良好，足部疾病的发生率因此得以降低。

　　3.皮鞋可保护足弓

　　皮鞋最大的特点就是在他的腰窝处有钩心，有钩心对脚部有重的支撑作用，可以让孩子走得更稳，更能避免孩子扭伤，起到保护孩子足弓的作用。这是因为孩子在走·时，脚前掌跖趾关节折弯位吻合于旅游鞋鞋底折弯，但是布鞋、旅游鞋折弯处却在中部，相当于脚部的腰窝部位，脚踩下去会使脚心腰窝偏向于外侧，这样就容易引起脚趾变形。

　　4.皮鞋主跟可帮助孩子保持平衡

　　大部分皮鞋都有一个主跟而且主跟偏硬，这种设计可以有利于发育期的儿童，足骨、足肌和关节保持平衡，让脚部有所支撑，有利于孩子正确走·姿势的养成，对内八字也有一定的矫正作用。而旅游鞋、布鞋因为缺少主根，脚部更容易挤压于鞋的内外两侧，孩子的脚经常穿旅游鞋和布鞋更容易受到伤害。

　　如何为宝宝选择合适的鞋子

　　根据孩子脚型大小和年龄选择鞋子

　　给小宝宝选择鞋子之前，应该测量宝宝的脚型，获得准确的脚长、脚宽等数据。可以将一张纸平铺在地上，让孩子脚轻踩在纸上，用笔垂直将轮廓画出来，然后取脚后跟中点到脚最前点，这就是脚的长度。脚两侧最宽的位置就是脚宽。

　　如果宝宝不配合，也可以等他睡着后，用尺直接丈量。

　　大宝宝则可以直接带他去店里选鞋，当孩子试穿新鞋时，要让孩子站直身体，脚部放松踩在地上，以脚后跟处能容进成人的食指为宜（一般为1厘米左右）。或者让宝宝将脚抵到鞋后杯处翘起大拇趾，家长用手指按压鞋头，有一指空隙即可。

　　这样，孩子的脚在鞋内有一定的活动空间，又不至于跑动时滑落，而且孩子的脚在长，能为脚的发育留下足够的空间。

　　除了鞋子大小要适合，还要根据孩子的年龄来选择鞋子：

　　初学走·的宝宝，协调性和稳定性比较差，走·时脚抬得很高，落地很重，磕磕绊绊，这个时期应该给宝宝选择一双适合的学步鞋。尽量选择高鞋面、柔软，鞋底具有一定弹性的鞋子，将脚部包裹比较好，不容易掉下来。

　　当宝宝能够走稳后，在3岁前这个阶段，宝宝后跟骨开始骨化，足弓开始显现出来。此时宝宝选鞋除了轻便、柔软、舒适以外，还需注意鞋底应有一定的摩擦力，应有一定的厚度和硬度，使足底压力合理分布，同时达到保护和稳定的功效。

　　3岁以上的孩子，足部发育到成人的60%左右，行走速度及步态基本接近成人。此时孩子的下肢力量还不强壮，步态周期中足部的推进力量比较小，足弓出现，需要格外保护。

　　3-6岁这个阶段给孩子选鞋要注意鞋子的稳定性，鞋子后杯应具有一定的硬度以达到稳定的效果，可以保护踝关节。鞋子的前部折弯区域应与足部脚趾折弯位置相对应，可以减少走·时蹬地受力。如果此阶段孩子比较好动，足部发育过快，家长应及时观察鞋子情况并更换。

　　6-10岁的孩子已经掌握基本的运动行为，选择稳定性较好、后跟有支撑、鞋头有保护的鞋子，如果要选择皮鞋或布鞋，更要注意鞋子的舒适性和透气性。

　　10岁前多光脚走有利足部发育

　　还在在10岁前，足部都是在不断发育的，足弓的形成一直要到10岁后才稳定下来，条件允许的情况下，可以让孩子多光脚。

　　光脚时，脚与地面充分接触，脚会不断做抓握地面的动作。脚会从多个方向受力，这样就会刺激前脚掌及足弓，拉伸到小腿肌肉和脚背外侧，脚会不断在与地面的接触中找到正确的三个支撑点。

　　当用力正确的情况下，横向足弓、内侧纵向足弓和侧面足弓就会自然而然地慢慢形成，避免扁平足的出现。正确的用力，还会让脚部的骨骼、韧带和肌肉都得到锻炼。

　　仔仔从小到大，在家基本都是光脚，冬天因为家里有地暖，也不担心他光脚受寒。在外面玩耍时，有时候他也会光着脚在泥地、水泥地或草坪上跑，只要注意地上安全，没有尖锐的石头钉子或破碎的玻璃渣，我都会任由他去。

　　偶像剧鼻祖《流星花园》中有一句经典台词让我至今印象深刻：“每个人都应该有一双好鞋，因为这双好鞋可以带你去最美好的地方。”对于孩子更是如此哦！