说说孕期注意的哪些事 孕期可以用绵羊油吗

　　孕妇可以用绵羊油吗

　　孕妇可以用绵羊油。

　　绵羊油成分天然，不刺激，孕妇使用绵羊油能够有效缓解皮肤的干燥，而且也不用太担心绵羊油会影响到胎儿的健康。准妈妈在购买前应该了解清楚，选择的绵羊油产品是否添加了其他特殊成分，以确认该产品是否适合孕期使用。尽量不要用绵羊油涂抹嘴唇，防止它吸附空气中的重金属微量元素及大肠杆菌等进入体内。

　　孕妇用绵羊油的注意事项

　　1、孕妇使用绵羊油的时候要注意，一次涂抹的量不要过多，只针对皮肤干燥部位进行针对涂抹即可，这样既能够保证绵羊油的润肤效果，也能避免使用绵羊油太多对肌肤造成的负担。

　　2、孕妇在使用绵羊油的时候，最好是直接当面霜使用。

　　3、洁面之后使用孕妇专用的水乳，然后挤少量的绵羊油，涂抹在脸部干燥的位置即可。

　　4、每天可以涂抹一次以保护滋润肌肤。如果是本身油性肌肤的孕妇最好不使用，以免肌肤更加的油腻。

　　孕妇可以用护手霜吗

　　孕妇用护手霜是可以的。

　　孕妇可以用护手霜，在洗完手之后，涂抹护手霜并充分按摩。建议尽可能选择选择成分天然的，性质温和的护手霜，或者直接选用孕妇专用的护手霜，婴儿类护手霜也可以，保证无刺激性，不含化学成分才是适合孕妈妈的护手霜。如果孕妈妈手部干燥厉害，大多是因为缺乏维生素或者微量元素，孕妈妈应先多补充维生素。

　　孕妇用护手霜的注意事项

　　1、准妈妈购买时要看清楚成分，含维生素E和B的更适合准妈妈。如果是含香料的，最好不要使用！注意不要使用含A酸的护手霜。对于含有A醇和A醛的产品，如果只是小面积使用，一般情况下还是可以的。

　　2、孕妇应选择天然的不含化学成份的一些护肤品，比如橄榄油、杏仁油和荷荷巴油之类的，或者选择孕妇专用、婴儿类护肤品作为护手霜。

　　孕妇可以做脚底按摩吗

　　孕妇可以做脚底按摩。

　　孕妇做脚底按摩，只要按摩手法得当对腹中的宝宝是不会有多大的影响的，而且孕妈妈可以通过按脚，缓解腿部、脚踝由于负重压力所带来的酸痛感。但按摩力度一定要控制好，切莫过重刺激到腹中的宝宝。

　　孕妇做脚底按摩的注意事项

　　1、按摩前必须剪短并洗净指甲，为了避免损伤皮肤，应在皮肤上涂上一种油膏以润滑，然后再视被按摩点的情况，采取绕圈式的揉搓或上下式的挤压方式进行按摩。而且对大部分的按摩部位来说，需要注意往心脏方向按摩，刺激的强度应从轻到重，逐渐增加压力。

　　2、房间要保温、通风、保持空气新鲜。3、孕妈妈如果出现精神紧张、身体疲劳或正处于情绪激动之中，要让孕妈妈稍事休息，待孕妈妈平静下来后再进行。

　　3、按摩后，半小时内，饮温开水500毫升以利于代谢废物排出体外。

　　4、孕妇做足底按摩，力度要控制好，没把握的就不要做，想缓解脚部浮肿，可以用温水泡泡脚。

　　孕妇可以按摩肚子吗

　　孕妇按摩肚子是可以的。

　　预防和消除便秘。经常按摩肚子能够使胃肠等脏器功能活跃起来，加强了人体对食物的吸收和消化，更有效促进了大小肠的蠕动功能，从而起到预防和消除便秘的作用。尤其是孕妇，因为生理的变化更容易出现肠胃功能不佳、孕期便秘的问题。舒缓精神，愉悦身心。经常按摩肚子，能够使人身心愉悦，保持良好的精神状态。孕妈妈良好的精神状态是十分有利的，能够令胎儿更加健康。有助睡眠，提升睡眠质量。如果孕妇在睡前按摩肚子，是能够有助于进入睡眠状态的，能够改善孕期睡眠质量不佳的现象。如果是患有妊娠高血压的孕妇，经常按摩肚子，还能起到一定的辅助治疗作用。

　　孕妇按摩肚子的注意事项

　　1、当胎儿六七个月时就会用动作表示自己的心情，如不高兴就会用脚踢妈妈的肚子，撒娇就会将身体来回扭动，孕妇要根据胎儿的具体表现进行按摩。

　　2、孕妇每次按摩肚子的时间都不宜过长，5-10分钟即可，以免宝宝在宫内处于持续兴奋状态，是不利于胎儿发育的。

　　3、在孕晚期的时候，准妈妈们就不要太频繁的按摩肚子了，以免引起早产。

　　4、整个按摩过程，准妈妈们应该是保持平和的心态，可以温柔的与宝宝对话，千万不要用力过猛。

　　5、不要剧烈按压或摩擦，不要针对某一处局部按压，不要过度刺激。不要长时间或大力度按摩，如果在按摩过程中感觉不适应该立刻停止，在必要时应及时就医。

　　孕妇可以睡电热毯吗

　　在寒冷的冬季大家都习惯用电热毯来取暖，但是孕妇可以睡电热毯吗?孕妇可以用电热毯，但最好等被窝暖和了就关掉电源，不宜整晚使用电热毯。

　　电热毯造成流产的孕妇，生活中电热毯流产的概率也很低。但从医学道理上讲，胎儿确实对温度很敏感，外界的高温会导致子宫收缩，影响胎位。若睡在插着电源的电热毯上，电热毯持续高温下，孕妈咪的体温也随之升高，严重时可能造成胎儿发育畸形或导致流产。

　　在怀孕早期，准妈妈如果不能科学地使用电热毯，最易使胎儿的大脑、神经、骨骼和心脏等器官组织受到不良影响。孕妇的体温每增高1℃，并持续24小时，胎儿的畸形发生率就会增加15%。对于孕妇来说，特别是在怀孕早期，高热容易引起胎儿缺氧，所以医生在接诊的时候，都会特别嘱咐孕妇最好不要使用电热毯。

　　电热毯有辐射吗

　　尽管电热毯辐射较少，但是电热毯贴身使用时间过长，会引起身体疲乏无力、四肢酸痛等症状，孕妇和孩子尤其不适合，所以最好在预热后将电源断开再入睡。不用时，一定要关上电源，因为通电的电器照样能产生大量电磁辐射。

　　另外，家用电器切勿扎堆摆放，更不要同时使用;不用的电器，一定要关上电源，因为通电的电器照样能产生大量电磁辐射;长时间看电脑、电视后，应及时洗脸洗手;多吃富含维生素A、C和蛋白质的食物，如胡萝卜、白菜、豆腐、牛奶、鸡蛋等，特别是海带，能加强抵抗电磁辐射的能力;多喝茶水，茶叶中的茶多酚等物质有利于防辐射。