女人爱自己 就从吃水果开始

　　吃水果不仅能提供维生素，还能补充我们所需要的其它营养。尤其是女人，更是要多吃水果！但水果你真的吃对了吗？女人，只有足够懂自己，才会这么吃水果，你学会了吗？

　　改善肤质：草莓

　　草莓中含有丰富的果酸及多种对人体健康有好处的矿物质，多吃可使皮肤保持弹性，保湿的功效。草莓美容法：将草莓洗干净后榨成汁，加入等量米酒拌匀就做成了草莓酒，坚持早晚各饮喝1杯长期下去的话，就可大大的改善人的肤质。