睡眠习惯的养成当然是越早越好，但是每个宝宝的情况不同，需要家长有耐心去找到适合自家宝宝的入睡方式。1、白天的入睡。可以先从白天的小睡进行培养。在宝宝清醒的时候，可以让他多趴着，运动充足的宝宝，入睡会更加...
日期：2018-08-10
用4个步骤，让宝宝学会自己入睡布置环境前一分钟还在开心地玩耍，后一分钟就被要求乖乖睡觉，换成谁也做不到。所以，我们首先要给宝宝创造一个安静的环境，比如把他抱到房间里，拉上窗帘，安静地听音乐或读绘本，借助...
日期：2018-08-07
婴儿早期（1个月至3个月）的睡眠时间是18-20小时，睡眠质量直接影响着宝宝的健康发育，那么如何培养爱睡懒觉的宝宝呢？作为过来人，深谙一个作息颠倒的宝宝对宝宝自己乃至全家人的折磨是多么的惨重。之前有个同事宝宝...
日期：2018-08-05
我们知道睡眠无论对于成人或者儿童来说都是生存的必需品，长期睡眠不好会出现很多的问题，比如说疲劳，记忆力不好，容易生玻对儿童来说，还会影响孩子的生长发育。一、什么是睡眠？睡眠，是一种相对于觉醒而言的一种...
日期：2018-08-05
孩子这种生物简直比诺基亚还超长待机，只要休息5分钟，醒来后就能连续闹腾你2个小时。哄孩子乖乖入睡并不难，但每次都要哄他睡觉就好累！所以妈妈们就要从小让孩子养成良好的睡眠习惯！一起来看看以下这些有效的哄睡...
日期：2018-08-05
需要把这个问题分成两个方面来看，一个是翻来翻去，一个是趴着睡。这个就好理解了。第一，翻来翻去。有的人说缺钙、有的人说缺锌、有的人说脾胃虚弱、有的人说肚子有虫……邻居、阿姨、老人的说法五花八门，每一个说...
日期：2018-08-05
中午睡上一觉，可以让宝宝得到充分的休息，让宝宝在醒来后精力充沛，状态更好。随着宝宝长大，有一些宝宝精力旺盛，不再睡午觉，妈妈们很纠结，宝宝到多大就可以不需要睡午觉了？3岁以内的宝宝需要更多的睡眠3岁以内...
日期：2018-08-03
娃睡不踏实的原因很多，睡得好的诀窍只有一个！说起宝宝睡觉，真的好！烦！恼！谁让我摊上个睡渣宝宝，一夜爬起来4、5次那是起步价，无休无止的断点睡眠，快要崩溃了……一到后半夜，宝宝就哼唧个没完，怎么回事儿？...
日期：2018-08-02
小宝宝白天能吃能睡，活泼好动，可晚上入睡后，就时不时地惊醒啼哭，日日如是……这样的情景，估计当妈的十有八九都曾经历过。宝宝月龄小时（0-3个月），神经系统发育尚不完善，昼夜还没有调整过来，偶有夜啼一般属正...
日期：2018-07-06
小孩子半夜哭的理由真是多种多样，有像之前说的噩梦、内科疾病原因造成的，也有因为夜惊症造成的。今天就来说一下看起来与噩梦类似但实际有些差异的夜惊症。夜惊症（night terror）平时睡觉很好的小孩突然1-2个小时就...
日期：2018-07-05
生活中，常常有家长抱怨自己的孩子睡觉不踏实，家长清楚了孩子睡眠发生的机理，明白自己应该如何对待孩子的睡眠以及如何进行孩子睡眠的护理，有些问题就会迎刃而解。不同阶段的宝宝有不同生理性的表现0～3 个月的宝宝...
日期：2018-07-04
宝宝出生后，睡姿就成为妈妈们比较关心的问题，既要防止危险的发生，又得考虑到宝宝头型的美观，每天都不停的给宝宝变换姿势，都说当妈后根本不需要睡觉，全靠一口仙气吊着，此言不假呀。那关于宝宝的睡姿，到底哪种...
日期：2018-06-30
说起宝宝睡眠的问题，很多父母都会感到头疼，宝宝睡眠不好一方面妈妈心疼，另外一方面妈妈也被折腾得睡不好。妈妈网专家提醒，宝宝睡眠很差、不容易入睡，这个时候爸爸妈妈不妨试试给宝宝听听睡眠曲，宝宝听了睡眠曲...
日期：2018-06-17
宝宝们的睡眠质量，关键到宝宝的身体健康，因此妈妈们都非常紧张宝宝的睡眠质量。然而，宝宝睡觉的时候却开始总是在摇头，这是为什么呢？其实，宝宝睡觉摇头的主要原因有以下三个，一是湿疹，二是缺钙，三是头皮瘙痒...
日期：2018-06-17
冬天一到，有的妈妈担心宝宝睡觉容易着凉，给宝宝套上一层又一层的衣服，包裹得像个粽子；有的妈妈认为在家里开着暖气，宝宝穿个贴身衣盖个薄被就好了。究竟宝宝冬天穿多少睡觉最合适呢？冬天宝宝睡觉穿什么最好选择...
日期：2018-06-17
