【壮族火猫舞的简介】 壮族的历史悠久，有着丰富多彩的传统民族祭祀与节日文化活动。由于生活地域和早期铁质农耕技术和器具传入的影响，壮族以捕鱼为生的早期生活方式很快地转入了以稻作为主的农耕生活。生产和生活方...
日期：2013-11-27
【民族舞基本功自学】 想要自学民族，基本功要怎么练习呢？1、压腿压腿时要注重腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。在压旁腿时，同侧的手扶住把杆，另一只手臂紧贴在耳边，向腿上靠近并尽量向远...
日期：2013-11-27
【木鼓舞】 木鼓舞是谷江方白（苗语汉音，或译反排）苗族的祭祀性舞蹈。以木鼓为唯一的伴奏乐器，鼓手敲击，形成复杂多变的舞调。节奏为四、六拍。舞蹈动作为五种，一曰略吉笳，进民族舞三步，退三步，向左旋转，再回...
日期：2013-11-27
维吾尔族舞蹈-盘子舞盘子舞是“顶碗小碟舞”的俗称，产生于古老的库车，流行于新疆喀什、伊犁等地。属于女性抒情舞蹈，通常由女子单人表演。表演时舞者头上顶着盛水的碗，双手各持一小瓷盘，指挟竹筷或中指...
日期：2013-11-18
一、难度选定;要选择自己有十分把握完成的难度动作，切记不要求难。二、了解音乐;首先你要清楚自己选择的音乐要表达什么样的情节。三、分析音乐;你要把音乐分成段落，例如：主旋律、副旋律、过渡等。四、路线设计;编...
日期：2013-11-18
历史跳蚤舞是舟山传统民间舞蹈,产生于清乾隆年间。因跳舞时两名男性舞者，一人男扮女装似跳蚤装做跳跃动作而得名。其最早流行于定海、沈家门一带，在几百年的传承过程中，跳蚤舞逐渐的由迎神赛会、喜庆丰收时表演逐渐...
日期：2013-11-13
【简介】畲族的龙角舞，据传是歌颂始祖龙麒王的，也是祈求生存繁衍、幸福平安、五谷丰登的。景宁县东坑镇深洋村的孙发兴是龙角舞的传人，他的龙角吹到哪里，哪里的畲乡人都会跟着跳起龙角舞。据了解，龙角舞由法师和...
日期：2013-11-13
牦牛舞是藏族的一种传统舞蹈，和汉族的狮子舞有些相似。牦牛也是由演员套上服装扮演的。表演时一般需要五个人。一个人扮演牧民，另外四个人扮演牦牛。 首先是扮演牧人的演员登常边跳舞边朗诵一些诗歌 诗歌的内容不一...
日期：2013-11-13
“咚、咚，咚、咚、咚……”头戴漂亮帽子，肩披黄色绣缎，身系袈翠氆氇，足蹬长筒马靴的藏族群舞队的汉子们，左手握龙鼓，右手掌神鞭，一步一击，三步一击，如雄鹰展翅，如骏马撒蹄，击一下响...
日期：2013-11-13
【简介】吉祥面具舞是白马人的传统舞蹈，汉语成为十二相舞，跳舞时舞者们都会戴上不同的兽头面具，富含原始拟兽舞的一些特征，据考证，吉祥面具舞的起源非常早，可追溯到新石器时代。当时的白马人崇尚“万物有灵...
日期：2013-11-13
民族舞教程：彝族烟盒舞：1、烟盒舞（如图）是一种流传于滇南彝族聚居地区的群众性民间舞蹈，因跳舞时每人两手要弹着一个竹或木制的烟盒而得名。2、彝族人亦称烟盒舞为“跳弦”、“跳乐”、&ldq...
日期：2013-11-13
民族舞教程：苗族锦鸡舞【简介】锦鸡舞发源于贵州省丹寨县排调镇境内，属于苗族芦笙舞的一种，是苗族人民每12年举行一次的祭祖活动中的主要的舞蹈形式。在苗族村寨，无论男女老少都会跳锦鸡舞，每当遇到喜事，比如建...
日期：2013-11-13
保安族舞蹈融蒙古族：藏族、汉族、回族等民族舞蹈的长处，又具有本民族舞蹈的独特风格，节奏明快， 舞步轻盈。跳时，以简单的乐器伴奏，边歌边舞，表现了保安族人民乐观豪迈、热情、开朗的性格诙谐的情趣。主要舞蹈有...
日期：2013-11-13
【迁哦】1、“迁哦”流传在怒江的福贡县和兰坪县傈僳族村寨中；2、“迁”，傈僳语，意为弹或擦，有“用脚掌轻轻擦地”之意；3、“哦”是“式样、种类”；【迁哦属...
日期：2013-11-11
阿细跳舞大三弦巍山打歌烟盒舞永昌钹舞彝族历史悠久，是云南少数民族中人口最众、分布最广、支系最多、民族民间歌舞最为丰富的一个民族据1990年人口普查统计，全国彝族人口有六百五十七万余人，而云南的彝族就有四百...
日期：2013-11-11
