跳格游戏-练习单脚跳的动作及身体协调力
目的:练习单脚跳的动作。
前提:能单脚站立平稳。
玩法:在室内或室外,画一个“田”字格,每格长宽为30厘米左右。家长教孩子由下面的方格单脚跳到其他方格,跳完为止。待单脚跳跃较熟悉后,还可把沙袋放入格内,边跳边踢。
《跳格游戏-练习单脚跳的动作及身体协调力》摘要:目的:练习单脚跳的动作。 前提:能单脚站立平稳。 玩法:在室内或室外,画一个“田”字格,每格长宽为30厘米左右。家长教孩子由下面的方格单脚跳到其他方格,跳完为止。待单脚跳跃较熟悉后,还可把沙袋放入格内,边...
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