第三月宝宝营养知识：食欲要从乳儿期开始重视

　　孩子食欲要从乳儿期开始重视

　　营养在孩子生长发育中的重要地位已为大家所公认。但就目前的情况来看，如何引起孩子的食欲，以使营养满足要求，却已成为大问题。许多家长往往只注重给孩子过多的直接营养品，而忽视培养食欲的方法，结果孩子不愿吃。培养孩子食欲应从新生儿开始就要加以重视。因为新生儿的味觉已基本发育完善，不仅能分辨甜酸苦辣味道，也能辨别各种食具，对习惯的乐意接受，对陌生的则表现出怀疑以致反抗。下面提出的是容易疏忽的问题，希望引起家长们注意。

　　1.量必须吃足：新生儿饮食较简单，以吃奶为主，但怎样才算吃饱，也就是吃足量呢?人工喂养的可以参考奶瓶体积来估量，但用母乳喂养时，年轻妈妈往往不会正确估计奶量。有的因乳房结构关系产生漏奶现象，误认为自己奶多，孩子吃不完。乳母奶水充足喂奶时婴儿一般是吸2~4次下咽一口，如果吸得多咽得少，说明母乳不足，需要用牛奶等补充。精确的方法是喂奶前后称体重，计算出一次奶量，最终还要看孩子每月体重增重数，是否能达到标准。只要小儿胃口正常，在月子里就应喂足量，以后食欲问题就小多了。

　　2.学会吃橡皮奶头：母乳是婴儿最理想的食品，一个正常的婴儿，如有足量的母乳，一定会健康生长。但不要忘记，在给孩子吮吸母亲柔软的乳头时，也要训练其吃橡皮奶头，如喂开水、钙粉等。因为随着孩子长大，母亲奶量势必供不应求；这时想到用奶瓶，小儿会不习惯吃橡皮奶头而哭闹。开始用橡皮奶头时，应尽量挑选软的，或放在开水里多煮一下，并在孩子饥饿时喂，这样训练几次小儿就慢慢适应了。

　　3.学用汤匙：有的父母认为用奶瓶方便、省时，因而常将奶粉调在奶瓶中，给孩子一天吃上5、6瓶。开始几个月问题不大，但到5~6个月需给小儿添加辅助食品时，困难就来了，孩子不会吃汤匙；有一位母亲把装满莱粥的奶瓶喂已有9个月的小儿，奶头洞开得很大，这样食物完全囫囵吞下，不仅对消化很不利，同时也影响日后牙齿的整齐。因此小儿在4、5个月时，可尝试用汤匙喂食，如吃米粥、蛋黄等，使他以后对汤匙不感到陌生。