第六月宝宝营养知识：婴儿需要的钙
婴儿需要的钙
人体中的主要矿物质有10余种之多，其中与儿童关系最大的有钙、磷、铁、碘。其他无机盐，如镁、硫、铜、锌、钴等都是人体必需的物质，只是需要量极少，故称之为微量元素，正常情况下不易缺乏。其中锌与儿童营养关系较大，但母乳喂养的婴儿不会缺乏锌。主要矿物质的功用、需要量、来源、缺少或过多的影响见下表。
钙的功用、需要量、来源及缺少或过多的影响
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矿物质名 称 |
功 用 |
单位 |
每日膳食中供给量 |
缺 少 的影响 |
过 多 的影响 |
来 源 | |||
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0～6个月 |
6～12个月 |
1～3岁 |
3～7岁 | ||||||
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钙(Ca)
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组成骨骼及牙齿的主要成分。帮助血液凝固，镇静神经。 |
毫克mg |
400 |
600 |
600 |
800 |
佝偻病，手足搐搦症。 |
钙量过多使磷盐沉淀。 |
乳类、蔬菜、豆及豆制品。 |
《第六月宝宝营养知识：婴儿需要的钙》摘要：影响 来 源 0～6个月 6～12个月 1～3岁 3～7岁 钙(Ca) 组成骨骼及牙齿的主要成分。帮助血液凝固，镇静神经。 毫克mg 400 600 600 800 佝偻病，手足搐搦症。 钙量过多使磷盐沉淀。...
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