第十月宝宝营养知识：婴儿要忌冷食

　　婴儿要忌冷食

　　出生1个月至1周岁的婴儿，是生长发育的旺盛时期，不论冬天，还是夏季，给婴儿的饮食都应加热，不能给婴儿吃冷食，否则会影响婴儿的健康。桂峰在1998年第6期《家庭中医药》上曾指出，给婴儿喂冷食，会带来如下损伤：

　　（1）影响脾胃功能。由于3个月以内的女儿唾液腺分化不全，唾液分泌量较少，各种消化酶含量不足。而冷食又容易使消化液受到抑制消化功能不足，导致胃肠道疾病。如婴儿吃冷食会损伤其脾胃的阳气，引起阴寒盛，阳气虚，从而影响脾胃运化输布功能，并使气血运动不畅，导致气滞血瘀。这样就会产生消化不良，生长发育缓慢，使婴儿面黄肌瘦，腹痛畏寒，常呕吐清冷酸水和食物，甚至腹泻清稀等。

　　（2）易感风寒暑湿。经常给婴儿喂冷食，使婴儿容易感受风寒暑湿而发生疾病。例如：

　　①经常给婴儿喂冷食，可使胃功能较弱，阳气相对不足，尤其是体质较弱的婴儿，更易患感冒、支气管炎、腹泻等，并难以治愈，易转为慢性病，严重影响婴儿的生长发育。

　　②经常给婴儿喂冷食，可使本来弱、适应性差的婴儿，产生暑热遏伏、脾阳不展、寒湿内生，纳呆、泄泻、厌食、低热，甚至发生疳积。

　　③由于脾阳不足，消瘦的婴儿，常喜食冷食，若家长为满足小儿的食欲，经常给予冷食，就导致寒湿凝聚、风寒夹杂，使婴儿易患疾病，尤其会经常患感冒、咳嗽哮喘、肠炎等，从而使小儿变为体弱多病者。

　　为了保护婴儿的健康，不要给婴儿喂冷食，即使在盛夏之际，也不要喂冷食。