第十二月宝宝营养知识：盲目补钙会有什么后果？

　　盲目给小宝宝补钙有会有什么后果？

　　1、增加宝宝肠胃负担

　　小宝宝的消化系统尚不完善，当摄入的钙超过推荐量时，过多的钙只会造成他们胃肠道的负担。

　　2、导致便秘

　　小宝宝日常生活中大量摄入的奶类中蛋白质含量较高，过多的钙容易和奶制品中的蛋白质中的磷、酪蛋白结合，形成称为鈥湼圃礅�澋挠部椋�大量形成就会导致宝宝大便干燥甚至便秘。

　　3、吸收率低.高钙奶中钙磷乘积更高，导致吸收率降低，大量不能被吸收的钙从肾脏排出，甚至会导致高钙尿症，对宝宝娇嫩的肾脏也是不小的负担。

　　4、缺锌

　　钙和锌的吸收是呈竞争性的，也就是说当钙太多时，会导致锌的吸收减少，锌的不足会导致小宝宝味觉减退，食欲下降，蛋白质合成不足，甚至还可能导致婴幼儿生长发育障碍。