第十二月宝宝营养知识：小心孩子吃出肠痉挛

　　小心孩子吃出肠痉挛

　　如今孩子闹肚子疼的越来越多，不少小孩平时总是叫肚子不舒服。检测结果显示，肠痉挛占了一大部分。儿科专家认为，儿童出现肠痉挛最大的原因就是吃的太多。

　　市中医医院门诊部儿科副主任医师封玉琳告诉记者，现在的孩子多数都很喜欢吃油炸食品，这些高热量、高蛋白的食物不能充分消化。另外，现在的孩子每日除正常三餐外，水果和冷饮也越吃越多。经常摄入过多的冷冻食品更加会刺激消化道，反复出现肚子疼而造成肠痉挛。

　　一项有关调查显示，目前儿童消化道疾病中，肠痉挛、大便干等要多于腹泻。与此同时还表现出舌苔厚、湿热等症状。其中最主要的原因就是孩子吃得太好、营养过剩，因此内热大、不利消化。

　　医生建议，家长一定要做到均衡营养、平衡膳食。容易引起消化不良的食物和冷冻食品都要尽可能少吃。饮食做到节制，避免胃胀气、肠胀气，以保护消化道，预防疾病产生。

　　宝宝也偏爱重口味食物。

　　鈥溣�养师，我家宝宝只喜欢吃零食不喜欢吃饭，怎么办？鈥濃�溛颐羌腋绺绨�吃汉堡、薯条、可乐；不爱吃白饭和青菜，也不喜欢喝白开水，请教营养师要如何处理？鈥澫嘈判矶嗉页ひ部赡苡邢嗤�的疑问，就是，宝贝们喜欢吃重口味的食物时该怎么办？