三岁7-9月营养知识：孩子吃的问题如何解决（一）

　　在养育幼儿的时候，最频繁发生、也最令人头疼的问题就是孩子吃的问题，有专家表示，孩子的许多不良饮食习惯，许多是父母直接或间接造成的。对此，父母会显得很茫然，不知道自己的问题出在哪儿。

　　误区一

　　孩子吃饭不好，带他去医院，医生总是给开胃药。

　　调整好孩子的饮食主要应从进食习惯入手，而不能单纯地依赖开胃药。饮食习惯是一种行为，不良的饮食习惯会对宝宝有非常大的影响。

　　误区二

　　怎么样对待孩子的食物拒绝？一些父母看到孩子不喜欢吃这个，就给他吃另一种食物。

　　孩子对新的食物会有拒绝，因此，母亲要不断地尝试给他吃。如果宝宝今天不吃鸡蛋，明天你就不给他吃了，那样的话，宝宝就以为这是拒绝的最好办法，以后，他不但如此对待鸡蛋，而且还会拒绝其它食物。正确的做法是，今天宝宝不想吃炒鸡蛋，明天年轻妈妈就变换着蒸鸡蛋羹给他吃，要不断地进行尝试，直到他接受。

　　误区三

　　让孩子什么都吃，真难。

　　想要让宝宝摄入均衡的营养，母亲得多花点心思了，首先得吸收知识，了解人体成长所需要的各种营养素，以便合理地搭配宝宝的饮食；愉快餐饮，吃饭时懂得调节宝宝的轻松心情，学会称赞食物；提高烹调水平，色、香、味俱全，使宝宝胃口大开；以身作则，不偏食，不挑食，给孩子做出好榜样。

　　误区四

　　医生说，孩子是过敏体质，是否该迁就他呢？

　　过敏体质的宝宝最常见的表现为：吃了某些食物后皮肤会发东西，对于那些过敏严重的儿童甚至还会引发哮喘。

　　知道宝宝的体质过敏，母亲也不应该随意让孩子放弃某种食物，而应该密切注意观察，看宝宝是不是真的对某类食物过敏？比如，有的宝宝喝牛奶会腹泻，那么，妈妈可以考虑换一种牌子的产品或是改用低脂奶。有的宝宝对海鲜过敏，那么就绝对不能给宝宝吃海鲜，虽然海鲜的营养非常丰富。

　　建议到医院确认并进行一些脱敏治疗，但这仅限于比较单一的过敏现象。一些大的医院都有过敏方面的测试。