人教新课标品德一年级上:《我会好好吃》教案
主题目标:
1 初步了解有关饮食健康的常识。
2 逐步养成良好的饮食习惯:三餐定时、不挑食不偏食、多喝水少喝饮料、吃零食要有节制。
教学重点:了解有关饮食健康的常识,养成良好的饮食习惯。
活动准备:
建议学生由家长陪同,到菜市厂认识各种蔬菜;向家长了解蔬菜对人体健康的好处。
第一节
教学过程:
(一)师:老师带你们去自助餐厅好不好?
1 (看第46页的图)你喜欢吃什么?试着自己选一选。
2 请同学说说你是怎么选的?其余同学评议这位同学选的怎样。
3 师:应怎样吃才科学?结合第47页图为学生讲解科学配餐的方法。让学生检查自己所选是否合理。
4 以小组为单位,按照合理餐饮、营养均衡的原则重新选配一次自助餐。比较这次的选择比上次才好在哪里?
(二)我会吃好
1 看第47页上图,这些东西都是我们的身体健康不可缺少的,你每天都吃了吗?
2 请同学们记录一下自己每天的饮食状况,看是否会吃,是否吃的好。填第47页下表。
(三)趣味游戏:可怕的水球
1 老师拿出装了许多水的气球,再吹一些空气进去,然后告诉儿童:这气球装了水,就好象是大家的胃刚吃饱,装了许多事物一样。
2 老师将气球放在腹部,做出要跑要跳的样子,然后,问儿童:
(1) 大家怕不怕气球破了?
(2) 大家但不但心胃象气球一样,受不了了?
(3)如果气球里装了太多的水会怎样?同样的,如果胃里装了太多的食物,我们会觉得怎样?我们的胃可以容纳我们大吃大喝吗?
3 小结:吃饭要定时定量,暴饮暴食,饭后剧烈运动都会危害身体健康。
第二节
教学过程:
(一)你会吃吗?怎样吃才健康?(同学回答)我们看看第48页图上的小朋友会吃吗?
(二) 我和蔬菜是好朋友
1 先给他起个名字,然后自己先看图,想一想,图上讲的是什么意思?
2 说一说图上的内容,结合自己的生活经历讨论:为什么要和蔬菜交朋友?
3 将在家中了解到的关于蔬菜与人体健康的知识介绍给大家。把自己带来的蔬菜拿出来给大家认一认。
4 角色表演:我和蔬菜是朋友
5 小结:蔬菜含有人体健康发育需要的多种营养成分,其中的纤维素能帮助我们排便通畅,因此,要多吃蔬菜。
(二)他们的做法对吗?
1 同学自由结合进行讨论,对课本中的几组孩子的做法发表自己的看法。
2 请同学说说他们哪做的不对,为什么不好,并说说自己哪做的比他们好。
3 小结:我们要建立合理的饮食习惯,不偏食、挑食、暴饮暴食。要过得健康、快乐就要有良好的饮食习惯。
课后小结:由老师介绍怎样科学配餐,为同学们提供正确进食的依据。通过同学们自己的表演,使同学们认识到吃蔬菜的好处。
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