教你怎么提高孩子的“免疫力”

　　什么叫免疫力呢？

　　呼吸的空气不清洁、吃进的食物可能含有毒物、接触的物品会直接或间接伤害到宝宝的机体，如果体内没有保卫系统的话，宝宝要健康地成长是困难的。

　　人们通常把人体对外来侵袭、识别和排除异物的抵抗力称为“免疫力”。

　　免疫力是怎么形成的？

　　第一种：免疫力是“被动”而生的。如新生儿接受母体的许多抗体而产生免疫力；又如注射了免疫球蛋白后，可能会对某些少数的疾病产生短暂的抑制作用。

　　第二种：生病后，人体内产生对抗此种病原体的特殊抗体。打疫苗也是刺激身体主动产生免疫力。

　　如何增加宝宝的免疫力？

　　1、提高宝宝免疫力的中医处方

　　中医称：“邪之所凑，其气必虚”、“正气存内，邪不可干”正说明了正气虚弱，免疫力差容易造成外邪的入侵，即病原体的感染，以致各种疾病

　　2、提高宝宝免疫力的10种食物

　　为宝宝选用一些“药食同源”的食物，这些食物既含有丰富的多种营养素，又都味甘性平，只要适量进食，就是宝宝强身壮体的天然食物滋补佳品，提高身体免疫力

　　3、增强孩子免疫力悉心养护12招

　　妈妈细心和正确的养护方法，能大大提高宝宝的免疫力，如：给宝宝做抚触——改善宝宝的血液循环，不要给宝宝吃得过饱——避免脾胃负担过重