没母乳还能喝上奶的好办法

　　办法一：可以喝别人的奶

　　大家都知道，人奶和配方奶还是有大的差别的，民间有种做法是让没有母乳的婴儿喝别的妈妈的奶，民间称为“请奶妈”。据说这样的孩子会长的很壮，但必须保证供奶者是健康的。事实是怎样的呢？

　　事实上，也有的国家号召把多余的母乳收集起来送到产院里喂那些母乳不足的婴儿。首先要对每个自愿供奶的妈妈进行身体检查，确认供奶者没有疾病才能允许其供奶。

　　在现实生活中，给婴儿提供乳汁的，大多是这个婴儿妈妈的姐妹或很熟的亲威朋友，所以喝这种自己也在哺乳的婴儿的妈妈的奶相对来讲还是比较安全的。

　　另外，我建议提供乳汁的妈妈和接受乳汁的婴儿通常住得很近，喂起来也比较方便，不用管提供乳汁的妈妈的婴儿和接受乳汁的婴儿是不是一样大，这都没关系，因为母乳具备共同的优点，肯定远远优于配方奶。如果提供乳汁的妈妈居住距离较远，每天带婴儿去吃奶不方便时，可以让提供乳汁的妈妈把挤出来的奶装在干净奶瓶里带回家给婴儿。

　　我也呼吁，奶水很充足的妈妈们，可以为身边的妈妈们贡献些自己的奶水，将吸奶器将乳汁吸出后，放在冰箱存储就好了。

　　办法二：坚持吸吮乳头

　　有些妈妈不给孩子喂母乳，是因为觉得自己的奶不够涨，就觉得自己没有奶喂孩子了。母亲不觉奶胀，是不是真的就没有奶了？以往人们不了解吸吮对乳汁产生的作用，以为产后3天才会下奶。所以习惯地让妈妈等产后3天感到奶胀时才给婴儿喂奶。这便使人们形成只有奶胀才有奶，不觉奶胀便是没奶的错误认识。

　　奶胀不是衡量有奶没奶的唯一标准，因为在胎儿产出后，母乳就开始分泌了，虽然产后的前二天感觉乳房空空的，但这不表示妈妈没有奶，随着婴儿不断地吸吮，大量的乳汁将源源不断地分泌出来，妈妈们可能还没感觉到奶胀，但是这时分泌出来的乳汁已经够婴儿吃了。“奶胀才有奶，不觉奶胀便是没奶”的说法是错误的。

　　所以，你刚刚给孩子换喂奶粉，请赶紧让孩子继续吸吮自己的乳头，只要每天坚持5次，一定会产奶的。

　　办法三：对症下药

　　当你下定决心要为孩子哺喂母乳时，却发现自己的奶水不够，这真是一件非常令人扫兴甚至沮丧的事情。有许多新妈妈们因为这个原因加重了产后忧郁的情况，甚至不再继续坚持母乳喂养，这真是太遗憾了。其实，乳水不足的原因很多，那么如何对症下药呢？

　　正确含接姿势。以下几点是含接好的表现：

　　1. 婴儿下颌贴到乳房。2. 婴儿嘴张大。3. 婴儿下唇向外翻。4. 婴儿面颊鼓起呈圆形。5. 婴儿嘴上方的乳晕比下方的多。6. 婴儿慢而深地吸吮. 母亲可看到或听到婴儿吞咽。

　　如果新手妈妈达到以上的要求，宝宝含接乳头就成功了。

　　不要服用避孕药。在哺乳期最好选用工具避孕或男方避孕措施，哺乳期母亲若服用含雌激素的避孕药半月后，会使乳汁分泌量减少。

　　保持良好的心理状态。母亲的心理因素是母乳喂养成败最关键的因素。母亲缺乏哺乳信心和热情，不必要的担心、焦虑和紧张，直接影响泌乳素分泌，奶水随之减少。而母亲心情舒畅、充满信心，不受外界各种因素的干扰而动摇，母乳喂养必会成功。

　　多吃些能促进乳汁分泌的食物。如猪蹄、鸡汤及鲫鱼汤、排骨汤等，还应多吃些黄豆、豆腐、核桃仁、芝麻等。针灸可选膻中、乳根、天宗、少泽等穴位。一些中药也可以促进乳汁分泌，穿山甲、王不留行、黄芪、玉米须等，以及乳母乐等中成药。在我们的附录中还会有妈妈下奶的食谱。

　　母亲要建立起母乳喂养的信心，相信自己的乳汁完全能够满足孩子的营养需求；要精神愉快，注意休息，掌握孩子的生活规律，做到喂哺、休息与孩子同步，这样既能促进产后身体恢复，又能喂好孩子。