临产饮食的错误观念
有些人认为“生孩子时应多吃鸡蛋长劲”,于是便一顿猛吃十个八个的,甚至更多。这种做法是十分愚昧的,常常适得其反。殊不知人体吸收营养并非是无限制的,当过多摄入时,则“超额”部分经肠道及泌尿道排出。多吃浪费是小事,由于加重了胃肠道的负担,还可以引起“停食”、消化不良、腹胀、呕吐,甚至更为严重的后果。产妇每顿吃1—2个鸡蛋足够,可再配些其它营养品。另外,肉类食物也要少吃,不能把肉作为“储备粮”,更不能吃油炸或油性大的食物。
《临产饮食的错误观念》摘要:甚至更多。这种做法是十分愚昧的,常常适得其反。殊不知人体吸收营养并非是无限制的,当过多摄入时,则超额部分经肠道及泌尿道排出。多吃浪费是小事,由于加重了胃肠道的负担,还可以引起停食、消化不良、腹胀、呕吐...
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