儿童适量饮茶的三大好处
儿童饮茶的主要好处有:
排泄毒素。现代儿童与电视机、游戏机、录像机等鈥溛殁潱蟠笮⌒〉牡缱臃湓从攵溞斡安焕脞潱儆谐鞘械幕肪澄廴荆嘉:Χ慕】党沙ぁ2枰吨械牟瓒喾雍椭嗵怯形胶筒蹲椒派湫晕镏剩肫浣岷虾笈懦鎏逋獾墓δ堋6瓒阅承┌┲⒂性缙谠し雷饔谩 防治疾病。茶叶含氟量较高,可防龋齿;茶叶中的灭菌成分,可以防治口腔炎,清除口臭,可以补充维生素C的不足,防止牙龈出血;茶叶中的胡萝卜素可代谢合成视紫质以保护视力。兄传统医学角度讲,茶还有清火作用。 领悟茶文化。中国的茶文化内容丰富而深邃,其中涉及到的茶的名称、传说、地理、植物、礼节等内容儿童是能够多少接受一些的,对孩子的知识、情趣、礼貌教育等颇有益处。
增进食欲。现代家庭普遍只有一个孩子,鈥湹匚烩澓芨撸嫉靡雷潘恰2簧俸⒆恿闶吵缘媒隙啵秤睿豢铣苑梗沽亢苄 H绻⒆邮柿恳瑁梢韵橙ツ澹黾游赋θ涠俳悍置冢鼋秤M被箍梢灾瘟瞥ξ讣膊
防止肥胖。据有关调查,我国大城市学龄儿童中五分之一以上有不同程度的营养过剩,出现了不少小胖墩和高血压、高血脂儿童。让儿童饮茶,可以去腻减肥,轻身健体,防治心血管病。
儿童饮茶,有三大要点需仔细把握:一要适量,每天2~3杯,晚上不要饮用;二要清淡,不要浓,不要冲泡过久;三是注意饮茶以后宜清口,以免茶色染牙。
一般说来,我们是不给孩子们饮茶的。其中的原因可以说出许多条,其中最鈥溠现氐拟澥侨嗣浅H衔栌幸欢ǖ拇碳ば裕陨し⒂胁焕跋欤缁嵘撕Χ⑽浮6衷谟斜ǖ浪担涫担庋娜鲜妒遣蝗娴摹O执窖а芯亢统て诘囊揭┯τ貌⑽捶⑾侄柿恳璧幕荡ΑS腥巳衔杩梢源佑锥翱迹欢坏梢瑁箍梢栽诙写安枰眨纭渡俣枰盏男似鹩敕⒄ 》。
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