怀孕第28周准妈妈的身体变化状况

　　你的宝宝现在非常活跃，医生可能会让你每天花些时间给他数胎动。如果你注意到宝宝胎动减少，要告诉医生。如果有必要，医生会给你做进一步的检查。

　　一些老问题，比如烧心和便秘可能会再度造访你。孕期激素孕酮会使你全身的平滑肌组织松弛，包括你的消化道。这种松弛，再加上子宫的挤压会减慢你的消化速度，导致胀气和烧心（特别是在饱餐之后）以及便秘。

　　子宫增大可能还会引起痔疮。痔疮是直肠部位的静脉血管肿胀，在孕期非常普遍，通常在产后几周就会消失。如果痔疮发痒，你可以把臀部浸在一小盆水里或用毛巾冷敷。

　　日常生活中，要尽量避免长时间坐或站。如果肛门出血，你要去看医生，注意，孕期使用任何药物前都要咨询医生，另外，吃高纤食品、多喝水、经常锻炼，有助于预防便秘。

　　有些准妈妈在怀孕期间会得“仰卧低血压综合征”。当她们仰躺时，心率和血压会有所变化，使她们感到晕眩。但如果改变姿势，症状就会消失。你可能会注意到，如果你站起来太快，也会觉得眩晕。为避免这种眩晕，你要侧躺，起来时先要慢慢坐起来，然后再站。

　　寻找给宝宝起名的灵感

　　给宝宝起个响亮美好的名字可不是一件容易的事。很多爸爸、妈妈都说，他们绞尽了脑汁，就是找不到一个好得足够配得上自己宝宝的名字。早点动手吧！一个含义吉祥、典雅的名字，不仅可以先声夺人，引人遐思，还可以不断激励你的宝宝奋发努力。