父母培养孩子维护能力的最佳方法（1）

　　对于父母来说，没有什么比孩子拥有健康的身体更为重要的了。可是最近的一份资料显示，孩子的健康状况不容乐观。在全国7岁～9岁的孩子中，贫血率达到30%，近视眼率初中生达到55%，高中生达到70%，大学生更是高达77%。高考学生身体检查，完全合格的仅为15%，在全国大中城市中，每10个孩子中就有一个肥胖儿。由此可见，孩子的健康状况令人担忧。

　　健康高于一切。孩子如果没有健康的身体，生活和学习都无从谈起。随着生活条件越来越好，父母为孩子提供的物质条件也越来越好，但这并不是保证孩子身体健康的唯一条件，父母更重要的任务是要帮助孩子使其养成健康的生活习惯。

　　有的孩子饮食没有规律，暴饮暴食；还有的父母让孩子把所有时间用在学习上，不去参加适当的活动，身体得不到锻炼，也就缺乏基本的学习保障了，这些不良的生活习惯都应该摒弃。

　　如果父母真的爱孩子，就要给孩子健康的身体，让孩子明白健康的重要性，爱惜自己的身体，这既是对孩子自己负责，也是对整个家庭负责。

　　孩子的健康不仅仅包括身体上的健康，还包括心理上的健康。父母在关注孩子身体健康的同时一定不要忽略孩子的心理健康。一般来说，性格内向、孤僻的孩子，不能使消极情绪得到及时宣泄，容易产生身体上的疾病；而活泼开朗的孩子身体一般很健康，即使有了某些疾病，也能保持良好的精神状态，这也有利于尽快恢复。

　　鈥溕硖迨歉锩�的本钱鈥潱�健康是孩子的最大财富，是孩子进行一切活动的前提和基础。为了让孩子更好地应对社会激励的竞争压力，就应该在他们小时候打下好的身体基础，让孩子掌握基本的健康维护能力。

　　一、父母要了解孩子的身体发育情况

　　很多父母都以为天天和孩子在一起，没有人比自己更了解孩子，但是事实并非如此。父母总是忙于自己的事业，忽略了对孩子的关心，所以有时候孩子的健康出现了问题，父母也不知道，最终耽误了孩子的健康成长。

　　父母要了解孩子的身体发育状况。对于年幼的孩子，父母要用心观察孩子的表现，因为他们不会将自己的感受清晰地告诉父母；对于年龄大点的孩子，父母要耐心倾听孩子的话，并且留意孩子的表现，当孩子身体不健康时及时就诊。

　　父母要了解孩子常见病的外在表现以及简单的治疗思路，这样才能对孩子的健康给予积极有效的帮助。