孕期准爸妈进行饮食胎教的方法与常识（中）

　　二、胚胎期(3----8周)

　　胚芽进入第3周到第8周是胚胎期，即器官形成期。

　　1、脑：2----11周

　　2、眼：3-----7周

　　3、四肢：4----8周

　　4、心脏：3-----7周

　　5、牙齿：6----10周

　　6、耳：6----12周

　　7、口唇：5-----6周

　　8、腭：10-----12周

　　胚胎经过2个月发育，增长了2万倍。从受精卵到胎儿期，相当于地球上有生命诞生到人类出现35亿年历史。平均每一天相当于64万年的发展速度。有人说：“宫(子宫)内一天，世上千年”，已经令人咋舌，但是还少了99。99%。

　　孕妇在5-8周常出现食欲减退、恶心、呕吐、偏食等早孕反应，造成摄入营养较低，这样就会影响胎儿智力发育。明白了这个道理，准妈妈们就应主动想法控制呕吐，稳定情绪，以多样化的食物可以引起食欲，保证营养的平衡。即使是吐了，也要及时补充营养。为了将来孩子的聪明健康，孕妇应努力进食，少吃多餐，吐了再吃。