男人需要承担优生优育的责任

　　做好优生优育不只是女人的义务，同时男人也需要承担部分责任，只有夫妻共同努力自己的宝宝才会健康，如何优生优育比较好呢?下面说一下优生优育男人做什么?

　　优生优育男人做什么?现在各国都在提倡优生优育，旨在提高全民素质，所以我们就应该做好我们自己需要做的优生优育的工作，男人也要注意，所以男性要在适当的年龄结婚，别因为事业毁了自己的幸福。

　　男子在40岁以后，身体素质会走下坡路，在这种情况下生育不利于下一代，宝宝患病几率将明显增加，最好在30岁左右结婚生子;也要做到心境豁达，心情开朗，学会调节自己的情绪，这是优育非常重要的一个方面;还要注意自己的饮食，要做到不偏食不挑食、养成最 佳饮食调养习惯，建议以谷物和豆类为主;在生育打算时的前半年内应该尽量戒烟戒酒，改变其他不良生活嗜好;最后对于夫妻生活要顺其自然。

　　优生优育男人做什么这个问题其实比较简单，与女性怀胎十月容易的多，所以男人们要负起责任，清楚如何优生优育，让宝宝健康快乐幸福的成长，也没国力的强大做一份贡献。