孕前食谱：盐水虾的做法

　　材料：

　　斑节虾16只、盐、酒、姜片3片、味精少许。

　　做法：

　　1.水滚之后放入虾，加盐、酒及姜。

　　2.虾变色后捞起即可。

　　作用：

　　斑节虾作用原理：斑节虾含丰富矿物质，可促进荷尔蒙分泌。