怀孕前的禁忌有哪些
不孕的原因有来自生理方面的,也有来自心理方面的。现实中常常有数年无法怀孕的夫妻,在收养了孩子之后反而怀孕了。这就证明想怀孕,首先心态一定要放轻松,不要把这件事情看得那么重要,反而能得到意想不到的效果。
这是因为压力过大等不良情绪可影响神经系统和内分泌功能,影响卵子和精子的生成、成熟、活动能力,还会影响受精卵的着床,从而导致不孕或孕早期流产。
值得注意的是,不良情绪不光来源于工作、生活的压力,有时过于谨慎的孕前准备也会让人因过度紧张而产生不良情绪。
为了给自己的宝宝打下良好的基础,在怀孕前,许多夫妻提早半年甚至一年就开始做准备了,夫妻双方都会各自建立一个周密的计划表,上面记录着许多注意事项,比如:不吃油炸的食物,每天摄入多少蛋白质,每天补充多少维生素、避开大的电磁场、高分贝的噪音等等。如果偶尔没有达到计划要求,或者发现计划有遗漏,就会开始忧心忡忡,担心因此会影响将来孩子的健康。
专家指出,伤害的出现是一个日积月累的过程,所以偶尔喝点可乐也不必过分自责。同样道理,对网上流传的鈥溓鄄松本潯⑩満懿芬种婆怕砚澋纫膊槐毓诮粽拧=】盗己谩⒂猩芰Φ哪昵崮信挥性诹嗳帐秤谜庑┦澄锖螅呕岫宰约旱纳芰υ斐缮撕Γ以谕2撕蟮募父鲈掠只峄指凑!K远栽星凹煽谏钚挪灰傻耐牵恍⌒拟溒平溻澓笠膊槐刈栽鸾粽牛庑┦澄镏灰识瓤刂疲筒换岫陨刑笥跋臁
总之,准备怀孕的健康男女不必过度关注优生准备。只要做到膳食合理、营养均衡,以良好平和的心态去迎接宝宝的来到,让自己的好心态成为优生优育最好的调节剂。
《怀孕前的禁忌有哪些》摘要:怀孕,首先心态一定要放轻松,不要把这件事情看得那么重要,反而能得到意想不到的效果。 这是因为压力过大等不良情绪可影响神经系统和内分泌功能,影响卵子和精子的生成、成熟、活动能力,还会影响受精卵的着床,从...
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