助孕饮食 党参莲肉汤

　　党参莲肉汤

　　材料：党参10克、莲子10个、冰糖50克。

　　做法：将上述材料一并置于碗内，隔水加热蒸1小时，温服。

　　功效：莲子甘涩补益可补脾止泻，益肾养心安神，加上党参补气，对于心烦、心悸、体质虚弱或久病初愈引起的心慌不安，失眠均有改善之功效。