儿童“春捂”应遵循四个标准

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　　1、气温：15℃是春捂的临界温度

　　研究表明对儿童、老人等需要鈥湸何驸�澋娜巳豪此担�15℃可以视为捂与不捂的临界温度。也就是说，当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就可以不捂了。

　　2、温差：日夜温差大于8℃是捂的信号

　　春天的气温，前一天还是春风和煦，春暖花开，刹那间则可能寒流涌动，鈥溁�开又被风吹落鈥潱�让你回味冬日的肃杀。面对温度百变的春天，父母应得随天气变化为孩子加减衣服。而何时加衣呢？现在认为，日夜温差大于8℃是该捂的信号。

　　3、时机：冷空气到来前24-48小时未雨绸缪

　　医疗气象学家发现，许多疾病的发病高峰与冷空气南下和降温持续的时间密切相关。最明显的就是感冒、消化不良，在冷空气到来之前便捷足先登。因此，捂的最佳时机，应该在气象台预报的冷空气到来之前24～48小时，晚了则犹如雨后送伞。

　　4、持续时间：7-14天恰到好处

　　捂着的衣衫，随着气温回升总要减下来。但是减衣不能太快，否则会出现没鈥溛驸�澋轿坏南窒蟆Ｔ跹�才算到位？医学家发现：气温回冷需要加衣御寒，即使此后气温回升了，也得再捂7天左右，体弱的孩子和老人才能适应。减衣过快有可能会让他们冻出病来。

　　春捂的益处

　　第一，有利于调节人体的恒定温度，因为无论季节如何变化，人的体温总要保持在37度左右，人体保持恒定的温度，一是靠血管的收缩和皮肤的出汗来调节；二是靠增减衣服来维持。如果过早地减掉衣服，就会破坏人体恒定温度的调节，影响身体健康。

　　第二，鈥湸何驸�澯欣�于抵御风寒。人体也同自然界一样，在春天开始复苏，原先处于鈥湺�眠鈥澋钠し粝赴�开始活跃起来，毛孔张开。这时当冷风袭来时，就能长驱直入，使人感到寒冷。

　　第三，鈥湸何驸�澯欣�于适应季节的变化，在初春时节，经常有寒流和强冷空气南下，导致气温急剧下降。在这种情况下，如果不鈥溛驸�澴诺愣�，就很难适应这种冷暖的变化，许多人甚至可能会患感冒、气管炎、关节炎等疾病。