流产后的四个注意事项

　　流产对于女人来说可是个不小的伤害，一定要注意护理自己的身体，下面来跟小编一起看看，流产后需要注意的事项都有哪些？

　　1、补充营养

　　身体受到创伤以后，要从虚弱中恢复，营养的补充少不了，流产必然会出大量的血，要恢复到学习的正常范围，多补充一些铁元素，多吃动物的内脏、牛肉这些含铁量高的食物。蛋白质、维生素也要补充，多吃些鸡蛋、新鲜蔬菜、新鲜的鱼类、豆制品、牛奶等等。

　　2、注意休息

　　流产后的身体会很虚弱，对女性的身体带来了伤害，流过产的女性的子宫内膜会受到伤害，需要休息静养，刚流产的女性最好在前三四天在家卧床休息，吧再两个礼拜之内不要干体力活，也不要进行剧烈的运动。

　　3、调节心情

　　女性流产不仅会给身体带来伤害，也会给精神带来伤害，心情变得额低落、沉闷、压抑，为了让心情变阳光、积极向上，要学会自我调节，例如听一听欢快的要音乐，看一些让自己开心的喜剧片。家人也要细心关注流产女性的心情。如果一直处于一种比较低弱、无法从流产的阴影中走出来的话，还可能患上一些精神疾病，如抑郁症、精神病。

　　4、注意个人卫生

　　流产后，女性的抵抗力和免疫力下降，要注意细菌和病毒的侵染，以免感染身体，注意个人卫生，时刻保持清洁，勤洗手、常换衣服、多洗手，特备是要注意**的卫生，这是流产后最容易感染的部位。

　　小精灵温馨提示：

　　流产女性为了身体的健康，以及能够再次怀孕，一定要调理好自己，流产之后不能再度怀孕的女性数不胜数，所以一定要小心谨慎啊！