都是螃蟹惹的祸

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　　螃蟹属凉性，怀孕的人应当少吃。除此之外，像甲鱼、桂圆这些滋补的食物也应忌口。悦悦妈差点因为嘴馋而丢了她可爱的宝宝。

　　当上准妈妈了，真的要与美食绝缘了，因为孕期饮食不当会影响胎儿的发育以及孕妇的健康，所以准妈妈要学会管好自己的嘴巴。那么，除了像螃蟹这样的凉性食物，还有什么样的饮食孕妈妈要忌口的呢？又有什么食物不能混合着来吃呢？

　　一、孕妇饮食禁忌

　　1、不喝咖啡、浓茶：咖啡导致不孕、骨质疏松；茶能影响对铁的吸收。

　　2、少吃油腻食物和甜食，这类食物热量高，营养价值低。

　　3、油条中的明矾含铝，对胎儿大脑发育不利。

　　4、红枣吃多了会引起腹部胀气，孕妇不宜多吃，可以喝些红枣汤。

　　5、少用刺激性调料，如辣椒、咖喱、芥末等。

　　6、酸性食物吃的过多可改变母体血液酸碱度，影响胎儿的生长发育。

　　7、怀孕中末期会产生浮肿，需控制盐分摄入，禁食含盐过高豆腐乳、咸腌菜等。

　　二、流产后不能吃什么？具体有以下这些：

　　1、不能吃螃蟹、河蚌、田螺等寒性食物。因流产后食物均以温补为上，这些食物不利于恢复健康。

　　2、流产后应禁忌烟酒，吸烟及喝酒不利于子宫内膜的修复，长期的**流血会加重感染。继发其他的妇科病。

　　3、术后不能吃热性如油炸及辛辣刺激性的食物，以免加重流血。油炸的饮食会加重口干、便秘等症状。忌食刺激性食物，如辣椒、胡椒、姜、酒、醋等，因这些食物均能刺激**充血，增加月经量。

　　4、不能吃坚硬的食物。

　　5、流产后不能吃生冷的食物，特别是是脾胃功能欠佳的女性，过于寒凉的食物会伤脾胃，影响消化。

　　6、不能吃油腻的食物如肥肉、动物油脂等等，术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。在流产后胃张力及肠蠕动较弱，会引起消化不良。因流产后，完全休息，高脂肪食物，会降低食欲减少蛋白、糖类、维生素的摄入，也易致胖。