禁欲要适度否则**会老化
一个成年男性虽然每天可产生7000万-1.5亿个**,但仅有1-2个能有幸与**结合,奇妙的生命历程,便开始于**和**在这难得的机率中的美丽邂逅。优生学角度来说,高质量**是优生良好基础。
一、别让你的**老去
1、禁欲时间太长,**会老化?
--禁欲要有度
**的成长有一定的周期,需要适度排空、新陈代谢,才能保持良好的品质,通常在一次**后24至48小时内,即可自动补充新鲜又品质优良的**。
如果长期禁欲,**容易老化,品质下降,甚至会因组织的鈥溛兆饔免潱**量逐渐减少。有研究发现,夫妻因两地长期分居而长期禁欲后,前几次射出的**中所含的老化**往往很多,此时的**质量 可能大打折扣哦。
所以,禁欲要有度。在妻子的排卵期到来之前,丈夫可以禁欲3-7天。如果超过7天,**的存活率和活力会有所下降,靠长期禁欲来增加受孕几率的做法并不可取。
2、**过于频繁,**会老化?
--**悠着点儿
男性的**每天都在生成和发育,每天都会有大量的**成熟,如果**是偶然发生的,对身心健康无大影响,是不会影响**质量的。
不过,长期或频繁**对生理和心理都会产生不良影响。频繁**容易造成**质量下降,**数量减少,以及性欲减退、早泄等症状,有的因**刺激阈升高,以致在正常**时不能**,可能影响生育,所以想好孕的男士,**可要悠着点。
3、等待**太久,**会老化?
--在输卵管等候太久,鈥溇︹澆还涣
**时,男性每次排出约2-4亿个**,但顺利地游到女性输卵管的仅有数十条至一二百条,**在输卵管里能生存24-72个小时,精英中的精英才可能和**结合。
如果**在输卵管里错过了与**邂逅的最佳时间,呆了三四天**才姗姗来迟,停滞过久的**也会因鈥溠钊疋澒枚匣涞貌荒敲瓷罨ⅲ佣跋炀呀岷系某晒β省
专家建议,男性应从生活细节和良好习惯做起,保护自己的**。只有保持**的活力,才能使更多的** 鈥湽卣督澖氲绞渎压埽黾**与**成功结合的机率。
二、让你的**活力四射
1、三大食物要亲近
高维生素食物:多吃富含维生素的绿色蔬菜和水果有助于提升**的质量,增强**活性。饮食中特别值得推荐的是西红柿,它含有丰富的番茄红素,对前列腺很有好处。
高锌食物:含锌丰富的食物不但对前列腺有好处,还可以增加**数量。核桃 、花生 、瓜子 、榛子、松子等坚果类的食物及海鲜水产含锌都比较丰富。
高精氨酸食物:精氨酸是**蛋白的主要成分,能促进**运动机能。鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等中富含精氨酸。
2、四类物品宜远离
吸烟:香烟中的尼古丁不但能降低男性体内性激素的分泌,而且对**还有直接杀伤能力。
酗酒:酗酒是**的大敌,长期大量饮酒,酒精易使**发育不良或失去活力。
滥用药物:一些药物对**有损伤作用,比如呋喃类药、激素等可诱发**生长障碍、**染色体损害或断裂。
咖啡因:每天喝咖啡超过4杯会影响生育,准备鈥溤烊蒜澋哪惺坑Ρ苊獯罅恳茫ê锌Х纫虻目衫趾团ú璧纫稀
3、五种习惯少沾边
经常熬夜、过度劳累、久坐不动、缺乏运动、常吃方便面等垃圾食品都是生活中隐形的鈥**杀手鈥潱庑┎唤】档纳罘绞胶芸赡苷谇那牡仄苹的行**的品质。
相关文章: | ◇ 女人孕期的另类“性”福 | ◇ 导致导致肌肤老化的原因 |
◇ 性爱次数也会影响精液质量 | ◇ 五大真相细化粗大毛孔 |
|
|