教你怎样让宝宝爱上喝水

　　宝宝喝了甜水，就会鈥溠崞�鈥澋�而无味的白开水。想让宝宝爱喝水，给他喝的第一口水，一定是普通的白开水。宝宝为何不爱喝水？

　　家长的谬误喂养行为所导致

　　一、宝宝喝了甜水，就会鈥溠崞�鈥澋�而无味的白开水。想让宝宝爱喝水，给他喝的第一口水，一定是普通的白开水；

　　二、小朋友有逆反心理，家长越是强制孩子喝水，孩子反而越不喜爱喝；

　　三、一些家长担忧孩子小便次数增加，制约孩子喝水，最终招致孩子不爱喝水了。

　　喝的奶量已足够

　　还有一些宝宝，的确是因为喝的奶足够了，所以对水的需求量就不是太大。因此，妈妈们要根据宝宝的实践状况，来判别孩子能否是真须要水，还是不爱喝水。

　　如何让宝宝爱上喝水？

　　1、采取鼓励战略

　　让宝宝喝水时，家长一定要采取鼓励战略，能够多说鈥湵Ρ春霉裕♀�濃�湺嗪人�的宝贝才是好宝贝！鈥澲�类的话，千万不要强制宝宝喝水，以免大失所望；

　　2、选对喝水机会

　　通常情况下，宝宝洗完澡后或者刚睡醒的时候，容易出现口渴，假定这个时分给宝宝喝水，宝宝一定会欣然接受的；

　　3、多次尝试

　　假定宝宝回绝喝白开水时，一定要多多尝试，以便找出宝宝喜欢的喝水形式，让宝宝爱上喝水；

　　4、少量多喂

　　宝宝的胃容量是有限的，因而给宝宝喝水时一定要少量多次的喂，千万不要一次喂太多；

　　5、选用柔美的餐具

　　宝宝天生对于色彩鲜艳的东西特别喜欢，关于6个月以下的宝宝，咱们平时可以多准备几个造型心爱、色调鲜艳的奶瓶轮换给宝宝喂水。6个月以上的宝宝，可以逐步给宝宝引入学饮杯（俗称鸭嘴杯）。这种杯子的嘴口形状像鸭嘴一样，杯子下面有扶手，不只有助于提高宝宝的吸吮能力，还能够协助锻炼宝宝自己用手来扶着杯子喝水。1岁以上的宝宝，咱们可以逐步给宝宝引入吸管杯，这种杯子不只携带方便、吸吮量大，而且可爱护宝宝的口腔黏膜；

　　6、跟宝宝玩干杯游戏

　　预备两个杯子，和宝宝人手各一个，玩鈥湼杀�鈥澋挠蜗贰Ｂ杪枋紫劝阉�喝完，宝宝也就会跟着妈妈把本人的水喝完；

　　7、家长起典范带头作用

　　假定爸爸妈妈在宝宝面前历来不喝饮料，而是喜爱喝白开水，宝宝就会跟着大人学，也会喜欢喝上白开水。所以建议家长们，最好不要在家里搁置饮料，尽量让孩子就喝白开水。

　　8、跟风效应

　　看到别的小朋友在喝水，及时的送上宝宝本人的水杯，这个时分宝宝一定会乖乖的喝水了。

　　给宝宝喝水要避免这些忌讳

　　1、果汁、豆浆等来代替白开水

　　果汁糖分含量很高，容易导致孩子蛀牙。豆浆可适量饮用，但若替代白开水，喝多了可能引起腹胀、腹泻等不良反应。而饮料不只增加宝宝胃肠累赘，其中的色素和防腐剂还会影响儿童发育。

　　2、给宝宝喝纯净水和矿物质水

　　纯净水：经过过滤后，几乎不含矿物质，关于宝宝的生长发育来说，也是不利的。

　　矿物质水：多为人工增添的矿物质，如果的确是纯天然的矿泉水，可以适当给宝宝喝一些。

　　重复煮开的水：其硝酸盐及亚硝酸盐的浓度较高，不宜再用。

　　3、饭前、睡前喝水

　　饭前喝水会招致宝宝的胃液被稀释，不利于食物消化，胃被水撑得鼓鼓的，也会影响食欲。睡前喝太多，一夜下来容易多尿，从而影响睡眠质量。建议饭前半小时喝少量的水，以增加唾液的分泌，辅佐消化；睡前1～2小时喝水，睡前记得让宝宝排尿。

　　4、运动后、出汗时狂喝水

　　这样容易促使血液浓度骤降，增加心脏担负，也可能形成急性胃扩张。尤其是不要喝冰水，会损害宝宝娇嫩的胃黏膜。建议先给宝宝喝少量的水，休息一会儿，再给他喝适量的水。