新手爸妈必知 关于宝宝辅食的事项

　　宝宝的辅食是不是吃得越多越好?初为人母的年轻妈妈当然希望自己的宝宝吃得多、吃得好。传统的哺育观念也认为多给宝宝添加辅食，就能够给宝宝足够的营养。

　　一、宝宝的辅食吃得越多越好?

　　开始时应该逐样喂食，不应同时喂食多种食物，这样，如发生过敏症时就容易查出由什么食物引起的。开始喂食新食物时，应该间隔1-2周。

　　1.逐样喂食时每次要少量，如开始1茶匙，逐渐增加到2-3大汤匙或半碗，这要由食物的种类而定。在4鈥�6个月期间，每天应喂一顿其它食物，并加喂母乳。

　　2.特别注意卫生以防备发生腹泻，煮食物的器皿要干净，食物应注意清洁，各类食物必须熟透、磨细，待凉后再喂食。

　　3.如果宝宝初次不愿吃，如用嘴抿、掉头逃避、闭口或喷出来表示拒绝，不要强迫吃，因为这可能对将来喂食方面产生不良影响。应给宝宝时间尝试，或暂停3-4天后再试，通常，最终是会接受喂食的。但宝宝拒绝吃时，父母不能让他放任自流，应不断地试着喂，直到他愿吃为止，那怕是吃得不多。否则养成不好的饮食习惯，今后可能发生营养不足。

　　4.3鈥�4个月的宝宝应吃磨得很细的食物;5鈥�6个月孩子，可吃磨得中等细的食物，6鈥�7个月的孩子，应吃柔软的食物。因为这时，宝宝已开始用牙齿咀嚼食物;9鈥�10个月的宝宝可吃粗糙的食物。

　　5.当宝宝能吃饭时，应让他吃肉、蛋、菜及烂饭，不应让他只吃一样，或重复吃曾经吃过的食物，这样，将会养成他不愿吃别的食物。

　　二、喂养中常见的误区

　　1.果汁代替水果

　　果汁喂起来方便，但不能代替水果。因为新鲜水果含有丰富的营养成分，而且孩子在吃时，还能锻炼咀嚼肌及牙齿的功能，刺激唾液分泌，促进食欲。4个月起，可每天喂水果泥25-50克。添加果汁时先加葡萄汁、苹果汁、桃汁、梨汁。因为橘汁、芒果汁、猕猴桃汁易引起过敏，6个月前最好不要加。

　　2.葡萄糖代替白糖

　　葡萄糖属于单糖，不必经过消化可直接为人体所利用，所以时间长了会造成消化酶分泌功能低下，双糖酶等失去作用，影响日后正常进餐。建议辅食中尽量不加糖，要加就加白糖。

　　3.谷类代替奶

　　谷类的营养，尤其是蛋白质的数量和质量都不能满足婴儿的需要。奶类仍然是婴儿期的主食。

　　小精灵温馨提示：

　　每一位妈妈的乳汁都是为她的宝宝特别设计的，会随着宝宝的成长而变化，来满足宝宝不同时期的不同需要。比如说，当宝宝的身体受到新的病菌或病毒侵袭时，会通过吸吮乳汁将这个新敌人传送到妈妈身体里。妈妈的身体会立刻根据鈥湹星殁�澲圃烀庖咔虻鞍祝�再通过乳汁传送给宝宝，在宝宝体内建立屏障，保护孩子不受感染。因此，在添加辅食的同时，应该保持每天的母乳摄取量，而不是减少，更不是取消。