护牙和给孩子洗手一样重要

　　据报道，美国一项调查显示，婴儿龋齿的发生率近些年来一直呈上升趋势。因此，家长们应该在孩子长出第一颗乳牙前，就精心呵护他的口腔卫生，这和让孩子洗手一样重要。 没有让孩子养成良好的饮食习惯也是造成他们蛀牙越来越多的重要原因。

　　近来一项研究发现，饮食习惯不良、不吃早饭、不吃水果和蔬菜的儿童都更容易长蛀牙。因此，父母应该保证孩子一日三餐定时定量，避免他们吃不健康的零食，避免孩子含着奶瓶上床睡觉，这都有助于防止他们产生蛀牙或者滋生大量的口腔细菌。

　　美国牙齿卫生协会建议：出牙前，父母要清洁他们的口腔，在每次喂食后，用儿童湿纸巾或者专用指套清洁儿童的牙龈，刺激牙龈组织，同时清除食物残余；当孩子开始长牙时，父母应该用一把小的软毛牙刷轻轻为他们刷牙，牙膏不必多，豌豆大即可；当宝宝长到两三岁的时候，父母可以开始教给孩子正确的刷牙方法，但家长要注意，在七八岁前，孩子仍然在刷牙和使用牙线时需要帮助，之后他们才能具备独自刷牙的能力。

　　父母应该小心避免将自己口腔中的细菌传给孩子，比如，不要和孩子分享食物和饮料，共用牙刷和器具。此外，博姆克还指出，人们越来越多地喝瓶装水也会带来潜在的问题，因为大多数瓶装水的含氟量，都低于保护牙齿需要的水平。

　　父母总是在问题出现之后才带孩子去看医生，但这时已经太晚了。他建议父母在孩子1周岁或第一颗牙齿长出6个月内，就赶紧带他去看牙。