宝宝睡觉磨牙是怎么回事？看专家关于宝宝睡眠的解答

　　孩子睡眠时爱磨牙怎么回事？

　　主持人：孩子睡眠的时候爱磨牙，这是怎么回事？

　　专家：睡眠爱磨牙的孩子，尤其是两三岁以后的孩子不是特别少见吧，磨牙实际上是在睡眠状态中咬肌继续的收缩，会产生磨牙的状态，感觉在磨牙，表情紧张。所以严重的孩子摸着孩子的咬肌，像肌肉块一样，特别硬，像睡眠的时候别人都在放松，只有他在工作。

　　有些原因不清的特发性的，可以一直磨到成人，对有的孩子原因不清楚的，常见的还是有一些原因的。比如比较常见的原因就是消化功能紊乱，就是刺激他引起口腔来咀嚼。另外，像有肠道寄生虫的，其实也是肠道在不安的状态。如果是间断的或时间很蹲的、偶发的磨牙问题不大，可以相应注意消化功能问题或者查查寄生虫的问题。如果磨牙特别厉害，每天都磨，很不多牙沟都磨平的，那种是可以睡觉戴牙托的，一般都是四五岁以后，小婴儿不会的。

　　宝宝睡眠时常会有惊跳现象？

　　主持人：宝宝睡眠时经常会有惊跳的现象。

　　专家：这个惊跳是不同的年龄可能年龄不是很相同，这种惊跳在小婴儿比较多见，大的孩子比较少见，比如新生儿是比较多见的，第一可能是生理性的，孩子的神经系统还没有形成好，等于神经系统冲动传导会有一个泛化现象，所以跟神经系统发育不成熟有关系。

　　另外一个原因，可能就是有疾病状态，比如孩子缺钙，会使这种惊跳现象增加或者持续时间很长，这个时候做医生检查以后确定。

　　主持人：就是自己没法判断，要医生判断。

　　专家：对。

　　宝宝睡觉时候常出汗为什么？

　　主持人：宝宝睡觉时候经常出汗为什么？

　　专家：出汗比如环境因素，比如环境比较热或者比较干燥，但是这种情况家长往往觉得出汗的时候比如比同室的大人出汗比较多，这个一种情况就是说，有可能是生理性的，就是小孩植物神经功能兴奋性比较高，所以在睡眠的时候仍然还处在一个活跃状态，就是一个入睡状态，所以这个时候孩子出汗就会多一些，但是这种出汗有一个特点常常在前半夜出汗，好半夜不出汗，就是前半夜睡一两个小时就出汗，后半夜就少了、好了，这种不用特别担心。

　　另外一种情况，就是孩子营养素不平衡的状态，一种比较缺钙，所以这个时候做相应的体格检查就可以发现。另外还有一种比较实践的情况，睡眠中的呼吸暂停，阻塞，这个时候孩子就处于一种很费力呼吸的状态，可能整夜都特别多，如果出汗家长不能够确定是什么情况，而且是整夜出汗，这种一定要带给医生看一下，看看有没有扁桃体、钙营养这些情况。

　　宝宝睡姿大概有几种？哪种好？

　　主持人：宝宝睡姿大概有几种，您觉得哪种睡姿好？

　　专家：睡姿一般常用的是仰卧位比较多见，另外侧卧位、俯卧位都是比较好的，不要限制他，只要看孩子怎么睡的安稳、舒适就采取哪种姿势。

　　但是要注意安全，比如很小的婴儿，如果是俯卧位就褥就不要过软，平常如果正常足月的孩子，在新生儿时期有物质堵住嘴的时候就会调整卧位，但是如果睡眠深就会没有那么强的感知。

　　小婴儿窒息，比如吐奶以后，另外一个原因就是睡眠过程中孩子呼吸道堵塞。美国那边孩子原来都是俯卧位的，后来说中国的仰卧位也不错，这样仰卧位以后使堵住口鼻的机会就会比较少。我们原则上不苛求孩子，只要孩子睡的安稳就可以，但是这里面睡姿体现孩子有一些问题，比如平常都是仰卧和侧卧的孩子，突然变成俯卧位，而且睡的不安稳的时候，而且有可能是消化功能紊乱的孩子，就像肚子疼趴着会觉得舒服一点。另外，趴着和睡眠的时候俯卧位，颈部过深，所以那种小心孩子可能呼吸道有不通畅的孩子，我们叫睡眠呼吸暂停，有的孩子有这种情况。

　　宝宝在夜里出现阶段性睡眠？

　　主持人：有时候家长会发现宝宝在夜里时常会出现阶段性的睡眠，一时睡不安稳，再过一会儿又睡的踏实了，如此反复好几次，这是一种什么现象呢？

　　专家：其实这是一种很正常的现象，大人睡大一定程度以后会翻翻身、有一些小动作，再接着睡，实际上这是正常的睡眠周期的转换，新生儿一个周期大概是50分钟左右，成人的睡眠周期一个睡眠周期是90分钟左右，新生儿长到成人的时候周期是逐渐转换的，所以睡眠周期转换的时候孩子就会表现为睡眠不安稳，动动胳膊、动动腿、轻轻的哭一点，这都是正常的现象，这时候不用太担心孩子。